2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Образование слизи в организме - неприятная проблема, которую, однако, легко решить с помощью правильного питания. Слизь - это нормальный секрет, необходимый для правильного функционирования организма, но ее накопление в организме может привести к возникновению различных заболеваний.
Он образуется после попадания в организм человека различных бактерий, грибков, частиц пыли и других микроорганизмов. Независимо от того, как накапливается слизь, человеческий организм пытается от нее избавиться.
Ярким признаком этого является выделение из глаз, ушей, носа, часто заболевание гнойная ангина, наличие мокроты, фурункулов, прыщиков на теле, понос. Некоторые конкретные продукты также способствуют чрезмерное выделение слизи.
Вот прием которого слизеобразующие продукты вам нужно ограничить себя, чтобы справиться с этой неприятной проблемой.
1. Молочные продукты
Все молочные продукты вызвать обильную секрецию слизи. Состояние может еще больше усугубиться, если съесть их во время простуды и обильных выделений из носа. В такое время рекомендуется прекратить употребление в основном свежего молока. Вам также следует ограничить потребление йогурта, масла, сливок, сыра, творога и желтого сыра.
2. Мясо и яйца
Продукты животного происхождения содержат белки, которые, в свою очередь, провоцируют выделение секрета из организма.
3. Глютен
Все продукты, содержащие глютен, вызывают секрецию органов тела. Это пшеница, рожь, мука, соя. А поскольку белая мука - это основа всех пищевых соблазнов, необходимо в обязательном порядке отказаться от ее употребления, чтобы легче избавиться от выделений. Это означает, что вам следует забыть о белом хлебе, макаронах, тортах, бисквитах, крупах, спагетти, макаронах, лапше, а также о продуктах, содержащих пшеницу и сою.
4. Некоторые фрукты и овощи
В эту группу входят картофель, капуста, кукуруза и бананы. Эти продукты увеличивают секрецию и их хорошо избегать, если вы страдаете от его обильной секреции.
Для бороться со слизью в теле Помимо ограничения потребления вышеперечисленных продуктов, хорошо включать в свое меню продукты, содержащие клетчатку - крупы и бобовые, орехи и много свежих фруктов и овощей.
Рекомендуемые:
Продукты, которые борются с воспалениями в организме
Воспаление в теле помочь организму бороться с инфекцией или раной. С другой стороны, хроническое воспаление вредно, потому что может привести к различным заболеваниям. Риск увеличивается, когда в нашей жизни присутствует стресс, мы нездорово питаемся или у нас низкая физическая активность.
8 комбинаций продуктов, снимающих воспаление в организме
Каждый из нас время от времени испытывает боль в разных частях тела, что иногда является признаком некоторых воспаление . В такие моменты мы часто прибегаем к соответствующим лекарствам и мазям. Однако есть способ избежать употребления наркотиков.
Продукты, имитирующие действие эстрогена в организме
Эстроген женский половой гормон, отвечающий за женскую фертильность. Эстроген также вырабатывается у мужчин, но в гораздо меньших количествах. Это также важно для формирования и прочности костной системы. Количество эстрогена в организме с возрастом уменьшается.
К счастью, продукты увеличивают количество эндорфинов в организме
Эндорфины происходит от слова морфин и естественным образом содержится в организме. Это тип гормона, нейромедиатора, который помогает передавать химические сообщения в мозг. Он играет жизненно важную роль в работе мозга. В результате употребления определенных питательных веществ может увеличиваться уровень гормона эндорфина в организме.
Слизеобразующие продукты в организме
Слизь вырабатывается организмом для смазки и защиты мембран пищеварительного тракта, дыхательных путей, мочевыводящих путей и репродуктивных путей от раздражителей и загрязняющих веществ или канцерогенных соединений. Некоторые кислотообразующие продукты имеют тенденцию увеличивать выработку слизи в организме.
