2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Кетоновая диета основана на потреблении повышенного количества жиров и сокращении углеводов и белков в меню.
Кетоновая диета, также называемая экспертами кетогенной диетой, в основном используется для лечения эпилепсии у детей, которые не реагируют на действие специализированных лекарств.
Углеводы превращаются в организме в ценную глюкозу, которая жизненно важна для него. Когда углеводы ограничены из-за кетоновой диеты, жиры, которые поглощает организм, расщепляются на кетоны. Кетоны действуют как заменитель глюкозы, которая важна для организма.
Кетоновую диету можно применять и для взрослых - она популярна в некоторых спортзалах, где ее рекомендуют для увеличения уровня мышечной массы.
Низкоуглеводная кетоновая диета способствует увеличению количества кетонов в организме с первых дней ее соблюдения.
Кетоновая диета начинается с трехдневного голодания и поэтому очень неприятна для детей. Разрешена только питьевая вода. Также запрещены газированные напитки, соки и кофе во время кетоновой диеты.
Кетоновая диета бедна растительными продуктами, поэтому может вызвать запор. Не рекомендуется при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
Кетоновая диета запрещает употребление сахара. У детей во время кетоновой диеты они должны находиться под наблюдением специалиста, чтобы избежать проблем развития, связанных с пониженным потреблением белков и углеводов.
Некоторые специалисты рекомендуют принимать минеральные и витаминные добавки, ведь при кетоновой диете организму негде их получить в необходимых количествах.
Кетоновая диета может привести к образованию камней в почках, поэтому ребенка следует регулярно обследовать у специалиста, чтобы следить за его состоянием.
У взрослых, соблюдающих кетоновую диету, также рекомендуется наблюдение у специалиста, чтобы избежать возможных проблем.
Рекомендуемые:
Диета при спазмах желудка
Есть много причин для спазмов желудка, и они могут косвенно или прямо повлиять на ваше тело. Они могут поступать из пищеварительной системы, аорты, аппендикса, почек, селезенки или могут быть вызваны определенными инфекциями. Очень важно определить источник спазма, а затем приступить к действиям.
Диета при жирной печени
Медицинское название ожирения печени - стеатоз печени. Особо опасное состояние. При этом заболевании в печени накапливается большое количество жира. Жировая печень протекает долго (иногда годами). В большинстве случаев это приводит к его позднему обнаружению.
Разгрузочная диета Деунова (зерновая диета)
Разгрузочная диета Петра Деунова в основном используется для очищения организма, но также помогает в борьбе с набором веса. Его продолжительность составляет несколько дней, в течение которых употребляется только пшеница, яблоки, грецкие орехи, мед и много воды.
Диета, с которой Адель похудела на 15 фунтов в месяц (Сиртуиновая диета)
Диета с пищей, богатой сиртуинами - это режим похудения 2016 года. Протестированный многими именами в мире шоу-бизнеса, он помогает сбросить до 3 кг за неделю. Сиртуиновая диета был разработан диетологами Эйданом Гоггинсом и Гленом Мэттоном.
Диета 80 на 20 - ваша новая любимая диета
Диета 80/20 это не диета. Проще всего это описать как способ изменить диету, способствующий снижению веса. В 80/20 соблюдается следующий принцип. 80% времени человек старается питаться как можно более здоровой, а оставшиеся 20% могут позволить себе насладиться своей любимой едой, будь то торт, пирог, спагетти, кусок торта или какой-нибудь другой напиток.
