2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Миндаль были объявлены для нового суперпродукта. Оказывается, в отличие от других орехов, их можно употреблять в любое время. Хорошо то, что их можно сочетать практически с чем угодно, и они очень вкусны - лучшее сочетание для еды.
Миндаль - это не орех, а семена миндального дерева. Это съедобная часть, которая находится внутри твердой косточки плода, напоминающей сливы.
Миндаль поступает из Северной Африки и Малайзии. Они упоминаются в Ветхом Завете.
Есть два типа. Первый - съедобный сладкий миндаль. Второй - горький дикий сорт, в котором содержатся токсины. Они обрабатываются по специальной технологии, после чего из безопасного остатка извлекаются эссенции и масла.
Миндаль необычайно вкусен и полезен. Они богаты цинком, железом, кальцием, магнием, клетчаткой и витаминами B1, B2, B9 и E. Никогда не следует пренебрегать миндалем, и он должен стать частью вашего ежедневного меню.
Их можно принимать во многих формах. Миндальное молоко в последнее время стало очень популярным. Его легко приготовить дома. Другие хорошие источники - миндальное масло, масло, мука и марципан.
Миндаль идеален для употребления и в сыром виде. Их можно добавлять во всевозможные протеиновые коктейли, салаты, орехи, мюсли, а также в рыбные и мясные блюда. Их также можно употреблять в качестве промежуточной пищи. Горсть миндаля - одна из самых полезных закусок в 10 и 16 часов.
Жареный миндаль - тоже хороший выбор, если вы готовите его дома. Купленный миндаль содержит значительное количество соли и жира, что сводит на нет пользу, которую приносят жареные в домашних условиях орехи.
более того миндаль также являются отличной закуской к пиву и даже к вину, если сочетать их с разными видами сыра и фруктами, такими как груши, инжир и виноград.
Рекомендуемые:
Картофельное пюре оказалось суперпродуктом для спортсменов
Люди, которые активно занимаются спортом , они нуждаются в специальной питательной диете, чтобы поддерживать свое тело в идеальном состоянии. Среди питательных веществ, подходящих для спортсменов, большое значение имеют углеводы. Они должны составлять более 50 процентов калорий, необходимых в течение дня.
Ростки - что делает их суперпродуктом?
Есть много продуктов, с помощью которых мы можем зарядить свое тело энергией, не прибавляя лишних килограммов. Некоторые из них настолько полезны, что их даже называют суперпродукты . Обычно суперпродукты - это продукты, которые содержат много полезных веществ и положительно влияют на организм благодаря тому, что они содержат.
Искусственный подсластитель объявлен инсектицидом
Результаты исследования, цитируемого UPI, показывают, что один из самых популярных искусственных подсластителей, Truvia, вероятно, является инсектицидом. Новое исследование показывает, что плодовые мухи, потреблявшие подсластитель, жили 5,8 дней, а мухи, не попробовавшие искусственный подсластитель, жили от 38,6 до 50,6 дней.
Болгарский пекарь объявлен сокровищем ЮНЕСКО
Старозагорский пекарь Богдан Богданов был объявлен живым достоянием ЮНЕСКО. Мастер замешивает хлеб по старинному рецепту на живых дрожжах и родниковой воде. Много лет назад болгарский пекарь с экономическим образованием решил бросить карьеру маркетолога и посвятить себя хобби - замешиванию хлеба.
Ростки были суперпродуктом на протяжении тысячелетий
Природа дает нам настоящее здоровье. В последнее время большое внимание диетологи уделяют проросткам. Почему? Потому что они необычайно богаты витаминами, минералами, ферментами, ферментами, клетчаткой. Неудивительно, говорят они: Рам, там, где только что началась новая жизнь, сила природы сконцентрирована так, что из этого маленького крошечного зародыша может вырасти большое растение.
