2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Ростки - полезное и свежее дополнение к разным блюдам. Вы можете смело добавлять их в овощные салаты, фруктовые салаты, порции мюсли или овощные или мясные блюда - они освежат вкус еды и зарядят витаминами и энергией.
Маленькие, казалось бы, неприметные ростки магически действуют на человеческий организм - они помогают мозгу и сердцу, борются со стрессом, улучшают состояние вашей кожи и волос.
Многие не любят ростки, потому что считают их безвкусными. Сами по себе они действительно не самые вкусные кулинарные соблазны, но в добавлении к различным блюдам они незаменимы.
Можно приготовить полезный салат из ростков с медом. Смешайте 1 тертую морковь, 2 столовые ложки ростков и 1 столовую ложку меда. В результате получается отличный салат, полный витаминов и питательных веществ.
С помощью ростков, будь то пшеница, люцерна или чечевица, можно приготовить вкусные и полезные тефтели.
Ингредиенты: 100 г ростков, 1 кабачок, 1 столовая ложка тмина, щепотка имбирного порошка, немного муки грубого помола, соль по вкусу, масло для жарки. Ростки тушат две минуты в небольшом количестве воды на сковороде.
Измельчить и добавить к тертым кабачкам. Добавьте муку и специи. Обжарьте тефтели до золотистого цвета с обеих сторон.
Из проростков можно приготовить вкусный и полезный салат. Ингредиенты: 1 стакан ростков, 1 апельсин, щепотка имбирного порошка, 1 чайная ложка меда, 2 столовые ложки грейпфрутового сока.
Нарезать ростки небольшими кусочками, добавить мед, имбирь и тушить две минуты с небольшим количеством воды, не доводя до кипения - на слабом огне. Сняв с огня, добавить кусочки апельсина и сбрызнуть грейпфрутовым соком.
Добавьте ростки к спагетти или пасте, и вы увидите, насколько легче станет блюдо.
Рекомендуемые:
Что приготовить с фаршем
Если вам интересно, что приготовить с мясным фаршем, ознакомьтесь с двумя нашими предложениями по вкусным блюдам из фарша. Первый рецепт - для гнезд из фарша, а второй - вкусной лазаньи. Гнезда из фарша Необходимые продукты для гнезд из фарша:
Что приготовить сегодня
Ознакомьтесь с нашими предложениями вкусных рецептов, чтобы приятно удивить свою семью. Первый рецепт - свиные отбивные с плавленым сыром в запеканке. Необходимые продукты: 1 кг свиных отбивных, 1 банка грибов, около 300 г плавленого сыра, подходящая приправа к мясу, 4 ст.
Что приготовить на Пасху
Пасха не за горами, предложений по праздничным блюдам продолжается. Ознакомьтесь с некоторыми вкусными рецептами. Баранина с грибами, приготовленная в жаровне Необходимые продукты : 800 г баранины, 100 мл красного вина, 300 г грибов, 2 ч.
Что приготовить со пастернаком
Пастернак - корнеплод из семейства моркови, укропа и петрушки. В отличие от них, однако, он возвышается над ними. Растение было широко распространено в Средиземноморье с древних времен. Однако в то время такой популярностью он не пользовался, в отличие от моркови.
Что приготовить с салатом?
Латук это популярный листовой овощ, который очень популярен на балканских столах, и мы традиционно едим его в сыром виде. Свежий салат - важнейший компонент классических весенних и пасхальных салатов. Их также используют в качестве гарнира к бургерам и пончикам, а также к огурцам и помидорам.