2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Если задержка воды является проблемой, включите в свой ежедневный рацион натуральные диуретики. Они также помогут вам похудеть, избавляясь от задержанной в организме воды.
Конечно, существуют лекарства от задержки жидкости, но зачем прибегать к ним, если у вас есть широкий выбор натуральных продуктов, которые будут выполнять ту же работу, не вызывая у вас побочных эффектов.
Диуретики помогают при многих проблемах, таких как отеки, сердечная недостаточность и камни в почках. Они не только поддерживают процесс похудения, но и помогают вывести токсины из организма. Когда вы принимаете лекарства, под их влиянием вы можете лишить свой организм важных минералов, которые вы также будете выводить с мочой. С другой стороны, натуральные диуретики снабжают организм дополнительными минералами, чтобы компенсировать возможные потери.
Предлагаем вам несколько натуральных продуктов с мочегонным действием:
- Дыня. В нем много воды. Кроме того, он не обезвоживает вас, как лекарства, а просто помогает выводить воду из организма.
- Помидоры. Они работают по тому же принципу, что и арбузы. Высокое содержание воды в них заставляет почки выделять больше жидкости, что позволяет организму быстро выводить вредные токсины. Однако если вы страдаете заболеванием почек, например, почечнокаменной болезнью, вам следует избегать помидоров.
- Огурцы. Они также имеют высокое содержание воды, богаты минералами, такими как сера и кремний. Эти минералы стимулируют почки эффективно выводить мочевую кислоту. Огурцы полезны людям, страдающим подагрой.
- Латук. Зеленая пища также помогает в процессе мочеиспускания. Минералы, такие как железо и магний}, присутствующие в салате, чрезвычайно полезны.
- Зеленый чай. В традиционной китайской и индийской медицине зеленый чай использовался как мочегонное средство. Высокий уровень кофеина в зеленом чае обладает мочегонными свойствами.
- Клюква. Клюквенный сок является эффективным мочегонным средством и помогает при отеках тела. Поддерживает уровень pH мочи. Черника может помочь при инфекциях мочевыводящих путей у женщин. Это одни из самых быстродействующих натуральных мочегонных средств.
- Овес. Овсянка - идеальный продукт для завтрака, она содержит природные соединения, называемые диоксидом кремния, которые действуют как мочегонное средство для человеческого организма.
- Петрушка. Он обладает мягкими мочегонными свойствами, но помогает выводить токсины из почек. Петрушка - вкусный ингредиент многих блюд.
- Спаржа. Аминокислота аспарагин, присутствующая в спарже, представляет собой алкалоид, который может стимулировать работу почек и улучшить кровообращение.
- Укроп. Эта пряность, родиной которой является Индия, необычайно ароматна. Некоторые люди используют его для очищения тела.
- Свекла. Это сильное мочегонное средство, улучшающее работу печени и почек.
- брюссельская капуста. Они помогают стимулировать работу почек и поджелудочной железы, очищать клетки.
Рекомендуемые:
Натуральные красители для сладостей
Известно, что синтетические кондитерские краски часто вредны из-за содержащихся в них веществ. Краски для конфет из натуральных продуктов можно сделать своими руками. Натуральные сладости не такие яркие, как искусственные красители, но они намного безопаснее для нашего здоровья, что делает их очень удобными для детей.
Натуральные пробиотики и синбиотики
Специалисты твердо убеждены, что нам нужно кормить кишечник, а не только баловать язык! Самый быстрый способ успокоить кишечник - это принять пребиотики , пробиотики а также синбиотики . Что они собой представляют? Как их принимают? Где их взять?
Хлебные дрожжи или натуральные дрожжи?
Вряд ли найдется кто-то, кому не нравится запах свежеиспеченного хлеба. И большинство из нас знает, что мы не сможем испечь хлеб, если не будем использовать хлебные дрожжи или так называемую натуральную закваску. Оба продукта имеют одинаковый эффект, но на самом деле они кардинально различаются по составу.
Лучшие натуральные средства от камней в почках
В наши дни камни в почках стали большой проблемой для людей всех возрастов. Это может быть очень болезненным состоянием, когда камни увеличиваются в размерах и затем проходят через мочевыводящие пути. Боль называется почечной коликой и длится 20-60 минут.
Лучшие натуральные антибиотики! Посмотри, кто они
Синтетические антибиотики уничтожают вредные бактерии в организме, но в то же время уничтожают полезные, поддерживающие иммунную систему. Некоторые продукты и травы содержат природные антибиотические свойства, которые убивают вредные бактерии и обеспечивают защиту полезных бактерий, защищающих иммунную систему.
