2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Груши, которые невольно вызывают у нас ассоциации с женским телом, веками считались символом настоящей любви. Древние китайцы первыми открыли для себя эти чудесные плоды.
Они не только спели груши в стихах, но и сделали точный отбор, чтобы появилось много новых сортов вкусных фруктов. Груша в Китае - символ долголетия.
Это связано с удивительной жизнеспособностью этого дерева, которое может прожить сто лет. В мире есть несколько грушевых деревьев, которым более трехсот лет.
Древние китайцы считали, что влюбленные и друзья не должны есть разрезанную пополам грушу, потому что это может быть предвестником разлуки.
Цвет груши символизирует печаль и непостоянство. В Древней Греции груша была известна как пища богов. Форма груши ассоциировалась с любовью и материнством.
Древние славяне считали, что груши могут укрепить верность супругов и предотвратить измены. В некоторых странах грушу высаживают рядом с часовнями, посвященными Деве Марии.
Помимо различных магических свойств, груша имеет совершенно земное значение для здоровья человека. Странно то, что спелые груши кажутся нам слаще яблок.
Однако на практике груши содержат намного меньше сахара, чем яблоки. Одно из главных богатств груши - это содержание фолиевой кислоты. Он необходим для роста и здоровья клеток организма, а также для правильного функционирования системы кровообращения и иммунной системы.
Груши содержат витамин А и витамин С, а также калий и клетчатку. Груша полезна при желудочных расстройствах, высокой температуре и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Чем более спелая груша, тем больше в ней полезных веществ. Грубые твердые сорта следует употреблять осторожно, так как они плохо усваиваются организмом.
Рекомендуемые:
Питание при хроническом гастрите с повышенной секрецией кислоты
При хроническом гастрите рекомендуется употреблять парное молоко, йогурт, масло, творог, сметану, сливки; нежное нежирное мясо; отварной язык; супы из баранины; тощий участок; нежирная рыба; яйца всмятку; Яйца панагюриште, омлеты на пару, различные кремы;
Основные источники фолиевой кислоты
Фолиевая кислота , также известный как витамин B9 или фолиевая кислота, является веществом, отвечающим за ряд жизненно важных процессов в организме человека. Он участвует в производстве ДНК, росте клеток, синтезе аминокислот, контролирует уровень холестерина, поддерживает работу иммунной системы.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты полезные жиры, которые помогают предотвратить широкий спектр проблем со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, депрессию, астму и ревматоидный артрит. Омега-3 вместе с омега-6 жирными кислотами чрезвычайно важны для ряда биохимических процессов в организме.
Признаки дефицита фолиевой кислоты
Не зря беременным всегда рекомендуется принимать фолиевую кислоту в таблетированной форме. Это предотвращает повреждение нервов, головного или спинного мозга у младенцев. Но фолиевая кислота важна и для других людей. Другое название фолиевой кислоты - витамин B9, который естественным образом содержится в таких продуктах, как темные листовые овощи, спаржа и брюссельская капуста.
Какие продукты богаты фолиевой кислотой?
Фолиевая кислота, также называемая витамином B9, чрезвычайно важна для здоровья. Он регулирует кровяное давление, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это известный факт, что продукты, содержащие фолиевую кислоту, очень полезны для беременных.
