Вред и польза специй

Оглавление:

Видео: Вред и польза специй

Видео: Вред и польза специй
Видео: Зачем нужны СПЕЦИИ? Польза и вред приправ и специй. 2024, Ноябрь
Вред и польза специй
Вред и польза специй
Anonim

Известная поговорка гласит, что кашу сливочным маслом не испортишь, а блюдо можно испортить. специи.

Поэтому, применяя разные специи, нужно знать, когда стоит остановиться. С помощью специй можно улучшить вкус блюда, его внешний вид, например, изменив цвет. Можно добавить специи, чтобы получить особый изысканный аромат. Но всегда важно помнить, что вкус блюда зависит не от количества добавленных специй, а от умелого их использования, иначе можно получить обратный эффект.

Многие специи могут влиять на состояние продукта, например, делая мясо более мягким, а огурцы более хрустящими. Небольшое количество бальзама улучшает вкус травяных чаев. Иногда его добавляют в молоко, чтобы лучше его успокоить.

Преимущества специй

Лавровый лист и польза специи
Лавровый лист и польза специи

Специи широко используются как прекрасные консерванты. Например, звездчатый анис может улучшить вкус варенья и не позволяет ему засахариваться. Горчица убивает плесень, грибковые образования. Кроме того, пряные растения обогащают рацион витаминами B1, B2, C и каротином, минеральными солями и другими питательными веществами.

Некоторые специи можно использовать в лечебных целях.

Например, лавровый лист очень хорошо помогает при стоматите, выводит из организма шлаки, повышает иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами. При лечении простуды можно от нее дышать.

Кардамон обладает лечебными свойствами при проблемах с пищеварением.

Очень сильное жжение перца чили снижает уровень вредного холестерина в крови, стимулирует сжигание лишних калорий, что очень важно для тех, кто следит за своей фигурой.

Корица нормализует уровень сахара в крови, препятствует образованию тромбов, обладает антимикробным действием.

Эфирное масло гвоздики оказывает лечебное действие при зубной боли, снимает воспаление десен, помогает при бронхите и респираторных заболеваниях.

«Против» специй

Влияние специй на желудок
Влияние специй на желудок

Однако стоит помнить, что у каждой медали есть обратная сторона. Нельзя забывать, что специи могут раздражать слизистую гортани, пищевода, желудка. Поэтому при заболеваниях этих органов не стоит злоупотреблять специями. Помните, что всему нужна мера. Среди диетологов нет однозначного ответа о его пользе. ущерб от специй. Все зависит от состояния организма.

При хроническом гастрите с нормальной или повышенной секрецией горчицу и лук следует исключить из рациона. Хрен, чеснок, зеленый перец, редис можно употреблять в ограниченном количестве.

Рекомендуемые: