2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Алисия Сильверстоун родилась 4 октября 1976 года в Сан-Франциско в семье английского еврея и бывшей бортпроводницы. Как и многие другие американские девушки, она с детства мечтала стать актрисой. Ее артистическая карьера началась в 1990 году, когда ей было всего 13 лет. Это также снято в ролике для рекламы пиццы. В 15 лет она стала профессиональной актрисой.
Сегодня, как и любая всемирно известная красавица, для поддержания фигуры она соблюдает строгую диету. Сильверстоун придерживается трехдневной низкокалорийной диеты, которая имеет абсолютный предел жиров, углеводов и соли.
Во время диеты удаление лишних колец гарантировано, но употребление мяса категорически запрещено. Рыба также исключена из меню.
Первый день: на завтрак - 170 мл свежего грейпфрутового сока, чашка чая грубого помола отрубей, перелеты соевого молока. На обед - 170 г сырых или вареных овощей, может быть, полстакана вареных спелых бобов без соли. На ужин - гороховый суп или жареные овощи. Если вы чувствуете голод в течение дня, вам разрешается 2 чашки вареного риса или 2 чайные ложки джема или мармелада.
Второй день: на завтрак - 2 блина с 50 г свежей клубники. На обед - чашка тушеных овощей, вареная кукуруза и чашка фруктового салата, но без сливок и сахара. Ужин - 2 маленьких кусочка пиццы с сыром и овощным салатом. На десерт - две сливы и стакан натурального сока.
Третий день: на завтрак - 2 небольших поджаренных ломтика хлеба из непросеянной муки со сливочным сыром. На обед - чашка тушеных овощей и небольшой ломтик ржаного хлеба. На ужин - 2 фаршированных нежирных перца. Может быть, тарелка вареной брокколи. Если проголодались - разнообразьте меню стаканом нежирного йогурта и 50 г свежей клубники.
Будет неплохо, если во время трехдневной диеты вы будете заниматься фитнесом или аэробикой. Это не только похудеет, но и подтянет тело.
Рекомендуемые:
Трехдневная фруктовая диета
Когда дело доходит до диет, фрукты являются неотъемлемой частью. Это абсолютно естественно, ведь они не только питательны и сытны, но и провоцируют организм избавляться от ненужных вещей и работать на полную мощность. Делается это по принципу детоксикации.
Простая трехдневная очищающая диета
Трехдневная очищающая диета - это строгий план, которому вы должны следовать ровно три дня за раз, а затем придерживаться нормальной диеты в течение четырех или пяти дней, прежде чем вы решите возобновить этот план. Трехдневная диета - это очень специфическая диета, которой необходимо строго придерживаться.
Трехдневная диета с медом моментально худеет
Диеты - это лучшая мера похудания. Нет лучшего способа похудеть и изменить фигуру быстро и с минимальными усилиями. Это возможно при медовой диете. Диета с медом недолговечна, но результаты более чем удовлетворительные. Это способ получить удовольствие и за короткое время изменить свою фигуру.
Трехдневная диета при плоском животе
Каждая женщина хочет быть неотразимой. Всегда есть несколько лишних килограммов, которые беспокоят, и самое ужасное, что они в основном видны на животе. Вот почему мы предлагаем вам очень быстрый и простой способ привести в форму всего за три дня.
Трехдневная диета с супом для очищения организма
Время от времени вам нужно мы очищаем тело чтобы лучше функционировать и в то же время улучшится наше здоровье. Для этого можно использовать трехдневную диету - при которой можно есть сколько угодно… супа! Да - суп все-таки - это отличная еда, которая выведет из организма шлаки и обеспечит его всеми необходимыми питательными веществами.