2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Аспарагиновая кислота, также известная как аспарагиновая кислота или аспарагин, представляет собой заменяющую аминокислоту, которая выполняет ряд функций в организме.
Замещающие аминокислоты - это те аминокислоты, которые при необходимости организм может синтезировать самостоятельно. Аспарагиновая кислота это одна из двух основных возбуждающих аминокислот в головном мозге, другая - глютамин.
Преимущества аспарагиновой кислоты
Аспарагиновая кислота необходим для поддержания баланса в центральной нервной системе. Защищает от чрезмерной нервозности или вялости.
При обратном превращении в аспартат аспарагиновая кислота производит энергию, которую мозг и нервная система используют в обмене веществ. Это помогает процессу преобразования одной аминокислоты в другую в печени.
Потому что это увеличивает энергию в теле, аспарагиновая кислота полезен при депрессии и легкой утомляемости, играет жизненно важную роль в обмене веществ.
При низком уровне аспарагиновой кислоты возникают хроническая усталость и снижение энергии в клетках. Соответственно сбалансированная аминокислота полезна при нервных заболеваниях и заболеваниях головного мозга.
Аспарагиновая кислота полезен для спортсменов и помогает защитить печень, помогая удалить излишки аммиака.
Аминокислота соединяется с другими аминокислотами с образованием молекул, которые поглощают токсины и удаляют их из кровотока. Он поддерживает функции клеток и функцию РНК и ДНК (носителей генетической информации организма).
Аспарагиновая кислота увеличивает выработку антител и иммуноглобулинов. Он играет очень важную роль в питании клеток и в синтезе ряда аминокислот и биохимических веществ, необходимых для правильного функционирования организма, таких как аргинин, аспарагин, метионин, лизин, треонин и изолейцин.
Аспарагиновая кислота помогает транспортировать минералы, которые необходимы для формирования наследственной информации ДНК и РНК. Эта аминокислота поддерживает работу мозга, стимулируя выработку нейротрансмиттеров и химических веществ, необходимых для нормальной умственной деятельности.
Источники аспарагиновой кислоты
Естественными источниками аспарагиновой кислоты являются говядина, птица, проросшие семена, молочные продукты, авокадо, спаржа, овсянка, патока и тростниковый сахар. Помимо этих продуктов, аспарагиновая кислота также может быть получена в виде пищевых добавок.
Дефицит аспарагиновой кислоты
У людей, в рационе которых очень мало белка или они плохо питаются, может развиться дефицит аспарагиновая кислота. Этот недостаток проявляется в виде депрессии или сильного физического переутомления.
Это стремление в целом укрепить выносливость и повысить сопротивляемость организма усталости, поэтому аспарагиновая кислота присутствует в формулах ряда пищевых добавок для спортсменов и людей, которые подвергаются тяжелым физическим нагрузкам.
Рекомендуемые:
Эллаговая кислота - все преимущества
Эллаговая кислота водорастворимый антиоксидант из класса полифенолов. На время научный мир погрузился в эксперименты по изучению его уникальных свойств. Они назвали это будущим надлежащего лечения всех видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний и старения.
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота или же витамин B9 , также называемый фолиевой кислотой или фолацином, представляет собой комплекс витаминов группы B, известный своей огромной важностью при беременности и предотвращении дефектов беременности. Эти дефекты включают аномалию структуры плода, называемую нервной трубкой.
Лимонная кислота: приготовление пищи и использование в домашних условиях
Лимонная кислота - белое кристаллическое вещество кислого вкуса, легко растворимое в воде. Он извлекается из цитрусовых, в основном из лимонов, в которых он наиболее концентрирован. На коммерческой упаковке он обозначен как E330. Он используется для ароматизации и консервирования домашних соков, джемов и консервов, обогащает вкус и стабилизирует цвет фруктов.
Лауриновая кислота - польза и применение
Лауриновая кислота , также известен как додекановая кислота , представляет собой тип насыщенной жирной кислоты. Он содержится в основном в кокосовом масле, пальмоядровом масле и молоке. Наивысшее содержание лауриновая кислота Фактически, он присутствует в грудном молоке человека, но коровье и козье молоко также содержат значительное количество.
Галловая кислота - свойства, источники и польза
Галловая кислота представляет собой разновидность органической кислоты и широко распространена в природе. Это продукт, полученный путем щелочного или кислотного гидролиза дубильных веществ растений, орехов или грибов, богатых этими соединениями.
