2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Когда мы голодны, мы часто не очень разборчивы в еде и едим то, что видим первым, особенно рано утром. Но есть продукты, которые нельзя употреблять натощак, потому что есть вероятность побочных эффектов и опасных реакций.
1. Банан - содержит магний и может вызвать нарушение баланса магния и кальция в организме. Может вызвать вздутие живота.
2. Холодные напитки - раздражают желудок и кишечник.
3. Картофель - дубильная кислота и пектин могут увеличивать секрецию желудочного сока, что вызывает дискомфорт.
4. Помидоры - содержание большого количества пектина и дубильной кислоты, которые при взаимодействии с желудочным соком превращаются в гелеобразные вещества.
5. Хурма - также богата пектином и дубильной кислотой, как и помидоры, плохо взаимодействует с желудочным соком. Возможно даже образование камней в почках.
6. Боярышник - высокое содержание органической, винной и лимонной кислот в боярышнике способствует выработке желудочного сока, и желудок наполняется газами и кислотой.
7. Йогурт - при употреблении натощак йогурт теряет большую часть своих полезных свойств. Йогурт рекомендуется употреблять не менее чем через 2 часа после еды или перед сном. Так что это действительно помогает пищеварению.
8. Сахар. В целом, сахар очень легко усваивается организмом. Но когда он попадает на пустой желудок, организм не может выделять достаточно инсулина, чтобы поддерживать его уровень в крови. Это создает риск глазных болезней. Это также кислотообразующая пища, которая может нарушить кислотный баланс в организме.
9. Чеснок - содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это может вызвать гастроспазм.
10. Апельсины - могут вызвать вздутие живота.
Рекомендуемые:
Соевый соус: 10 вещей, о которых вы можете не знать
Уникальный по вкусу и полный ароматов - соевый соус не может остаться незамеченным! Он не просто впечатляет, он заставляет нас искать его, потому что отсутствие характера всегда очевидно. Мы знаем его вкус и знаем, когда он нам нужен, но знаем ли мы о нем все?
Если у вас есть эти проблемы, вам следует избегать кофе
Первым в мире психоактивным стимулятором является кофе. Утро становится более ароматным и бодрящим с постоянной чашкой кофе. Хотя интерес научного сообщества к самому популярному напитку очень высок, до сих пор нет единого мнения о пользе и вреде регулярного употребления кофе.
Напитки, которые НЕ следует употреблять при подагре
Подагра это состояние, при котором повторяются приступы очень острого воспалительного артрита - воспаленный, болезненный и покрасневший сустав. Чаще всего при подагре поражается сустав большого пальца стопы. Однако это также может проявляться в виде камней в почках.
Этикет за столом: 5 вещей, о которых вы можете не знать
Ошибки в нашем поведении за столом они могут сыграть с нами злую шутку именно тогда, когда мы больше всего хотим работать хорошо. Как у кулинарии есть правила, так и у вас этикетка таблицы они существуют и требуют соблюдения. Вот некоторые из существующих правил, о которых вы, возможно, еще не знаете.
Не содержит глютен! 5 вещей, которые нужно знать о муке из маниоки
Мука из маниоки имеет большой потенциал для людей, соблюдающих ограниченную диету, и успешно заменяет пшеничную муку в кулинарии и выпечке. Но прежде чем вы пойдете и купите всю муку, которую можете найти в вашем районе, вам нужно знать пять вещей.