Пять вкусных жирных продуктов, незаслуженно обвиняемых в вреде

Видео: Пять вкусных жирных продуктов, незаслуженно обвиняемых в вреде

Видео: Пять вкусных жирных продуктов, незаслуженно обвиняемых в вреде
Видео: 10 Продуктов, Которых стоит Избегать, чтобы Получить Плоский Живот своей Мечты 2024, Ноябрь
Пять вкусных жирных продуктов, незаслуженно обвиняемых в вреде
Пять вкусных жирных продуктов, незаслуженно обвиняемых в вреде
Anonim

Везде нас учат, что жиры вредны. Что бы мы ни решили съесть, мы всегда уверены, что оно обезжиренное. Диетологи, кардиологи и другие специалисты смотрят по телевизору и в Интернете, говоря нам, что чем меньше мы потребляем жира, тем он лучше, тем лучше для нашего здоровья.

Но после многих лет проповедей о вреде жира ученые собираются изменить свою позицию и занять радикально противоположную позицию.

В этом заслуга британского кардиолога Асима Малхотра и его работа, которая разрушает миф о вреде насыщенных жиров. Мальхотра непреклонен в том, что давняя политика снижения уровня холестерина не только бесполезна, но и полностью ошибочна, и является основной причиной роста сердечно-сосудистых заболеваний в последние десятилетия.

По словам доктора Мальхотры, когда производители ограничивают присутствие насыщенных жиров в своих продуктах, они пытаются компенсировать их вкус, добавляя сахар и углеводы. Нельзя упускать из виду тот факт, что калорийность жира сильно преувеличена, и без жира невозможно нормальное функционирование организма.

Поэтому в следующий раз, когда вы увидите одно из этих блюд, не сомневайтесь и отправьте к черту диетологов, потому что потенциальный вред от этого не только преувеличен, но и недоказан / см. Галерею выше, чтобы увидеть /.

Рекомендуемые: