2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Какао получают из плодов вечнозеленого дерева, которое произрастает в Центральной и Южной Америке и Африке. Съедобные части стручков какао и бобы в них подвергаются сушке и ферментации, после чего их обрабатывают для получения какао-порошка, масла какао или шоколада.
Какао-порошок коричневого цвета, со специфическим приятным ароматом и горьким вкусом, чаще всего используется для приготовления горячего напитка.
Какао-бобы и их лечебные свойства широко признаны, а их полезные вещества почитаются на протяжении многих веков. Неслучайно испанцы называется какао черное золото.
Какао содержит полезные теостерины. Это вещества, которые в организме человека превращаются в полезный витамин Q, помогающий лечить детей и взрослых от серьезных заболеваний.
Он содержит более 300 различных химических соединений и обладает высокими антиоксидантными свойствами. Это хороший источник белка, кальция, магния, серы, каротина, тиамина, рибофлавина, флавоноидов, антиоксидантов и незаменимых жирных кислот.
Все эти элементы, вместе взятые, стимулируют естественное появление в организме фитохимических веществ, которые имеют невероятную пользу для всего организма. Они снижают уровень плохого холестерина, улучшают работу сердца и снижают риск рака.
Какао благотворно влияет и на здоровье сердечно-сосудистой системы за счет снижения артериального давления, улучшения функции сосудов и стимуляции метаболизма глюкозы.
Не следует недооценивать преимущества, которые он приносит мозгу - какао-порошок выделяет некоторые гормоны, такие как эндорфины, фенилэтиламин, анандамид и серотонин, также называемые гормонами счастья.
Недавние исследования показали, что какао-напиток благотворно влияет на кровообращение и улучшает подвижность у людей старше 60 лет.
Американские ученые провели исследование с участием 44 человек, страдающих заболеванием периферических артерий (сужением артерий). За ними наблюдали в течение 6 месяцев, в течение которых они потребляли три чашки какао в день. По окончании эксперимента участники были проверены на двигательную активность.
Результаты показали, что пожилые люди, которые ежедневно пили какао, значительно улучшили свою способность и выносливость преодолевать большие расстояния, чем в начале исследования.
Специалисты связывают это с составным эпитехином, который улучшает кровообращение в телят и увеличивает подвижность участников на более длительное время.
Рекомендуемые:
Почему нужно есть хлеб регулярно
Когда человек решает похудеть, первое, что он убирает из своего меню, - это хлеб. Но совсем не есть хлеб - большая ошибка, так как он очень полезен для организма. Хлеб - важный источник ценных растительных белков, который содержит ряд незаменимых аминокислот.
Почему нужно регулярно есть перец?
Все мы радуемся, когда приходит пора перца, который в деревнях принято называть просто перцем. Лучшие перцы доступны летом и осенью, в зависимости от того, в какой части Болгарии вы их покупаете, а еще лучше - вы выращиваете их сами. Но перец не только очень вкусный, но и очень полезный.
Почему важно регулярно пить ромашковый чай?
Ромашковый чай - это напиток, приготовленный из маленьких цветков, похожих на ромашку. Чашка теплая ромашковый чай как объятие - заставляет расслабиться и чувствовать себя комфортно. Польза ромашкового чая известна давно: это древнее лекарство, успокаивающее действие при тревоге, излечивающее бессонницу и снимающее менструальные боли.
Почему нужно пить эти напитки регулярно
В следующих строках мы познакомим вас с этим какие напитки нужно пить регулярно и зачем это нужно вашему организму. Узнать больше: Воды Без водоснабжения человек существовать не может. В то же время вы слышали всевозможные теории о том, сколько воды следует пить каждому из нас.
Вы не голодны, вы хотите пить: вот как пить больше воды
Мы часто думаем, что голодны, но на самом деле мы хотим пить! Нашему организму жизненно необходимо пить воду. Очень. Но мы часто забываем, так что хорошо иметь привычку пить много воды. Вот примерный режим, который поможет нам без проблем принимать необходимое количество воды в течение дня и выгодно сочетать между приемами пищи:
