2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Для большинства из нас имя портулак он нам ни о чем не говорит или мы связываем это понятие с какой-то забытой травой, которая давно не использовалась. В какой-то степени это правда, но, хотя португальский перец забыт, снова в моде. Кроме того, это не трава, а скромное растение, которое сравнивают с сорняком и которое даже намеренно выщипывают, потому что считают бесполезным.
Вот почему мы познакомим вас с тем, что такое портулаков, и с некоторыми малоизвестными фактами о его пользе для здоровья человека:
- Портулак - однолетнее растение, достигающее в высоту 20 см. На родине встречается везде - на лугах, лугах, полях и даже в городских парках. Мы просто игнорируем его или даже вырываем, полагая, что это надоедливый сорняк;
- Но на самом деле портулак - ценный дар природы, в котором витамина С в 7 раз больше, чем в цитрусовых, которые считаются лидерами в этой гонке. Кроме того, жирных кислот намного больше, чем в шпинате, включая омега-3 жирные кислоты;
- Мы хоть и считаем себя образованными людьми, но портулак выбрасываем со своих дворов, а в Греции, Турции, Мексике и США, например, его нужно покупать по не очень низкой цене. В Германии он дороже ряда фруктов, в том числе винограда;
- Гиппократ ценил портулаков и использовал его для лечения гинекологических заболеваний. В Индии по сей день его используют для лечения ран;
- Это дикое скромное растение на самом деле стоит ценить намного больше, чем все пищевые добавки, которые мы покупаем по баснословным ценам в аптеке. Благодаря бесценному богатству различных витаминов, он помогает улучшить наше зрение, регулирует уровень сахара в крови, защищает нас от сердечного приступа и лишнего веса.
Его также используют для лечения кашля любого происхождения, симптомов тупой мигрени, накладывают компресс на раны и ожоги и даже используют для лечения рака. Так что в следующий раз, когда вы пойдете на прогулку в парк, посмотрите себе под ноги и обязательно соберите листья портулака, которые можно есть как сырыми, так и приготовленными.
Рекомендуемые:
Не кладите горячую пищу в пластиковые контейнеры! Понять, почему
В последние годы все больше людей предпочитают приносить обед в офис вместо того, чтобы выбирать блюда сомнительного происхождения и неясного качества ингредиентов. Однако вместе с этим решением возникают некоторые проблемы - как выбрать наиболее подходящее судно, которое будет безопасным, удобным и достаточно легким.
Черный чай полезен для похудения! Понять, почему
Вы, наверное, много слышали о черном чае. Вы знаете, что он может поднять вам настроение, что если вы переборщите, он может увеличить частоту сердечных сокращений, что он обладает полезными свойствами. А вы слышали, что с его помощью можно похудеть?
Лимоны опасны для здоровья! Понять, почему
Большинство из нас считает лимон блаженством для здоровья, кожи и волос. Что ж, это действительно так, но в то же время у него есть ряд побочных эффектов. Если вы потребляете сырой лимонный сок в больших количествах в течение одного дня, вероятность того, что у вас в конечном итоге будет расстройство желудка, довольно высока.
Начни готовить с GHI! Понять, почему
Топленое масло буквально тысячи лет. Это действительно древняя здоровая пища, и это определенно не прихоть. Первое известное использование масла было в 2000 году до нашей эры. Топленое масло быстро интегрируется в диеты, обряды и аюрведические лечебные практики.
Франкенфуд или самые распространенные мутанты на нашей тарелке
Есть тысячи продуктов, содержащих ГМО. Но никаких указаний на это нет. Недавно экологические организации объявили самые популярные продукты питания, полностью обработанные генетически. Это масло канолы, лецитин, соевое масло, хлопковое масло, соевый соус, кукурузное масло и крахмал, кукурузный сироп и соевый белок.
