2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Жевательная резинка без сахара действительно слабеет, согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Род-Айленда прошлой осенью.
Эксперты задались целью выяснить, как жевательная резинка влияет на вес человека и влияет ли она на ежедневное потребление калорий.
Ученые пришли к выводу, что жевательная резинка без сахара не только помогает снизить потребление калорий, но и увеличивает затраты на энергию.
Команда протестировала две группы добровольцев - тех, кто жует жвачку, и тех, кто этого не делает.
Первая группа каждое утро в течение часа жевала жвачку. Исследователи пришли к выводу, что за обедом эти люди потребляли на 67 калорий меньше. Они также были менее голодны после жевания резинки, полны энергии и потребляли ее больше.
Как действует жевательная резинка
По словам исследователей, жевание стимулирует нервы и мышцы челюсти и, в свою очередь, посылает сигналы той части мозга, которая отвечает за аппетит и насыщение.
Авторы исследования также считают, что жевание около 15 минут в день может сжечь более 50 калорий.
Согласно другим исследованиям, жевательная резинка снижает стресс и улучшает концентрацию внимания.
Рекомендуемые:
У меня избыточный вес?
Для женщины вес чрезвычайно важен - она хочет знать, является ли он нормой, так сказать, нормален ли вес для ее роста или она набрала больше, чем необходимо. Известно несколько различных подходов к вычислению - индекс Брока, индекс массы тела, индекс Борнгарда, индекс Брейтмана.
Новая двадцатка: жевательная резинка приводит к ожирению
Кому нам теперь доверять? После того, как несколько дней назад мы рассказали вам, как группа ученых из Университета Род-Айленда категорически заявила, что жевательная резинка без сахара помогает похудеть, их коллеги из Эдинбурга поддержали противоположную теорию.
Почему у меня падает сахар в крови после еды?
Вы когда-нибудь чувствовали головокружение, дрожь и даже чувство голода даже после обеда? Это может быть реактивная гипогликемия. Вот что вам нужно знать об этом и как этого избежать. Гипогликемия - это термин, используемый для описания того, что происходит, когда наш сахар в крови падает .
Жевательная резинка вызывает головную боль у подростков
Недавнее исследование в Тель-Авиве доказывает связь между головными болями и жевательной резинкой. Молодые люди, которые страдают от головных болей и регулярно жуют жевательную резинку, могут легко решить эту проблему, просто отказавшись от жевательной резинки.
Диета, которая заставила Джейми Оливера похудеть и лучше спать
У каждого кулинара имя Джейми Оливер сразу же ассоциируется с чем-то вкусненьким. Однако оказывается, что британский повар является поклонницей здорового питания и рекомендует соблюдать несколько правил ее меню, чтобы жить дольше. В рамках своего телешоу Jamie’s Super Foods на канале 4 шеф-повар путешествует по миру, чтобы продемонстрировать особенности различных национальных кухонь разных стран.
