2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Кому нам теперь доверять? После того, как несколько дней назад мы рассказали вам, как группа ученых из Университета Род-Айленда категорически заявила, что жевательная резинка без сахара помогает похудеть, их коллеги из Эдинбурга поддержали противоположную теорию.
Теория первой команды из Соединенных Штатов такова: жевание стимулирует нервы и мышцы челюсти и, в свою очередь, посылает сигналы той части мозга, которая отвечает за аппетит и насыщение. Жевание в течение примерно 15 минут в день может сжечь более 50 калорий.
Однако, по мнению шотландских ученых, жевание может привести к увеличению веса. Они опубликовали результаты своего исследования в февральском номере British Medical Journal.
По их словам, виновником скопления жира от жевательной резинки является содержащийся в них аспартам. Аспартам добавляют как заменитель сахара.
Жевательной резинкой в прошлом году пострадали 215 женщин и 56 мужчин. Они использовали полоски несколько раз в день. В целом они потребляют от 180 до 230 штук жевательной резинки в месяц.
В конце концов, всего через 6 месяцев после того, как они начали переедать аспартамом, у них появились проблемы с весом. А у 48 человек появились проблемы с желудком и, в частности, острый гастрит.
А одна жевательная резинка содержит около 2 граммов подсластителя, который, по мнению врачей, увеличивает жировые отложения на 40% больше, чем обычный сахар.
Поэтому специалисты считают, что следует ограничить употребление жевательной резинки с аспартамом до 1 раза в день, чтобы не вызвать ожирение.
Рекомендуемые:
Еда перед телевизором приводит к ожирению
Исследование голландских и американских ученых показало, что прием пищи перед телевизором вместо стола приводит к ожирению и отрицательно сказывается на здоровье. По словам доктора Брайана Ванзинка из Корнельского университета в США и доктора Эллен ван Клиф из университета Вагенингена в Нидерландах, среда, в которой мы едим, также влияет на наш вес.
Пропуск завтрака ведет к ожирению
Профессор Эллен Камир обнаружила, что завтрак - это еда, о которой люди легче всего забывают. Однако, если мы не позавтракаем, мы будем чувствовать себя усталыми и истощенными до полудня. В начале дня большинство людей выбегают, не задумываясь о потребностях организма в питании.
Кето-диета приводит к диабету и ожирению! Ученые объясняют
Кето диета очень известен и многие люди используют его для похудения в течение длительного времени. Он отличается низким содержанием углеводов и высоким потреблением жиров. В один прекрасный момент тело попадает в т.н. кетоз (отсюда и название диеты), когда организм начинает сжигать жир.
Жевательная резинка вызывает головную боль у подростков
Недавнее исследование в Тель-Авиве доказывает связь между головными болями и жевательной резинкой. Молодые люди, которые страдают от головных болей и регулярно жуют жевательную резинку, могут легко решить эту проблему, просто отказавшись от жевательной резинки.
Жевательная резинка действительно заставила меня похудеть
Жевательная резинка без сахара действительно слабеет, согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Род-Айленда прошлой осенью. Эксперты задались целью выяснить, как жевательная резинка влияет на вес человека и влияет ли она на ежедневное потребление калорий.
