2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Кето диета очень известен и многие люди используют его для похудения в течение длительного времени. Он отличается низким содержанием углеводов и высоким потреблением жиров. В один прекрасный момент тело попадает в т.н. кетоз (отсюда и название диеты), когда организм начинает сжигать жир. Таким образом снижается вес людей.
Однако новое исследование на мышах поднимает вопросы о полезности хорошо известной и широко распространенной кето-диеты - особенно с точки зрения повышенный риск диабета. Исследование было разработано и проведено учеными из Швейцарии, которые посадили мышей на кето-диету и следили за тем, что происходит в их организме. На ранних этапах диеты ученые заметили, что мыши показали довольно слабую способность регулировать уровень сахара в крови по сравнению с мышами, которые сидели на диете с высоким содержанием жиров и углеводов.
В качестве причины они указывают на то, что печень мышей плохо справлялась с абсорбцией инсулина, т.е. так называемые инсулинорезистентность, которая является одним из основных факторов риска развития диабета у людей.
Кроме того, этот повышенный риск можно объяснить тем фактом, что у некоторых людей уровень холестерина в организме может повышаться при соблюдении диеты с высоким содержанием белка и диеты с высоким содержанием жиров.
Несмотря на известные последствия кето-диеты для здоровья, ученые считают, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы получить более подробные данные о влияние диеты на организм.
По словам профессора Гранта из Немецкого центра исследований в области здравоохранения, ни у кого не разовьется диабет во время лечения. кето питание просто потому, что потребление углеводов слишком низкое.
Он также утверждает, что исследования на грызунах и собаках ранее проводились в связи с кето-диетой, и они показали нарушение толерантности к глюкозе. Он говорит, что печень становится инсулинорезистентной, но это обратимый процесс, когда человек возвращается к нормальной и сбалансированной диете.
Конечно, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жиров и углеводов одновременно - не лучшая идея, и это может привести к повышенному риску.
В то же время многие медицинские исследователи говорят об очевидных преимуществах этой диеты для людей с диабетом и о том, что проблемы могут возникать из-за того, что у некоторых людей не было найдено баланса в этом типе диеты.
Более того, исследования на мышах не гарантируют, что результаты будут повторяться в исследованиях на людях.
Дело в том, что необходимо еще много исследований, в том числе по долгосрочный. Пока сделаны только краткосрочные. Они гораздо точнее покажут, в чем польза и вред той или иной диеты.
Самое главное - соответствовать индивидуальным требованиям организма, больше двигаться и сократить потребление вредных для нас продуктов.
Если у вас есть сопутствующие заболевания, перед началом такого приема следует проконсультироваться с врачом. Например, людям с заболеванием почек нельзя отказываться от углеводов и им не следует увеличивать потребление белка. Это похоже на людей с диабетом 1 типа, у которых риск кетоацидоза уже высок.
Рекомендуемые:
Вредит ли мед диабету?
Диета каждого диабетика достаточно строгая в отношении потребления сахара и сладостей. Поэтому неудивительно, разрешен ли мед больным сахарным диабетом. Сахарный диабет - неизлечимое заболевание, при котором повышен уровень сахара в крови в организме.
Доктора объясняют ожирение ошибками в еде
Ожирение стало одной из главных мировых проблем. Он охватывает людей всех возрастов. Эта проблема особенно беспокоит подростков, так как среди них нарастает лавина, и бороться с ней очень сложно. Кто они такие причины ожирения ? Чаще всего главной предпосылкой является застойный образ жизни, характерный для современного общества.
Еда перед телевизором приводит к ожирению
Исследование голландских и американских ученых показало, что прием пищи перед телевизором вместо стола приводит к ожирению и отрицательно сказывается на здоровье. По словам доктора Брайана Ванзинка из Корнельского университета в США и доктора Эллен ван Клиф из университета Вагенингена в Нидерландах, среда, в которой мы едим, также влияет на наш вес.
Новая двадцатка: жевательная резинка приводит к ожирению
Кому нам теперь доверять? После того, как несколько дней назад мы рассказали вам, как группа ученых из Университета Род-Айленда категорически заявила, что жевательная резинка без сахара помогает похудеть, их коллеги из Эдинбурга поддержали противоположную теорию.
Пропуск завтрака у подростков приводит к диабету
Съешьте весь свой завтрак, поделитесь обедом и пропустите ужин. Это старейшее изречение о правильном питании. И в этом много правды. Здоровое и полноценное питание по утрам имеет большое значение для здоровья в целом. Пропуск завтрака связан с рядом проблем, таких как ожирение, диабет и даже более легкий грипп.
