2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Македонцы начали величайшие дела, которые когда-либо происходили с человечеством. Особенно это касается диет.
Новая диета - это работа доктора Жана Митрева. Он сделан специально для македонских женщин, которым, несмотря на теплые дни, еще не удалось избавиться от лишних килограммов. Она стала известна как Македонская диета, это действительно помогает избавиться от лишнего, и только за несколько дней.
Македонская диета хороша тем, что не требует полного голодания. К тому же его нужно соблюдать всего пять дней весной, чтобы ваше тело было идеальным для лета. Его создатель гарантирует потерю от 2,5 до 5 кг за период при неукоснительном соблюдении правил. Доктор Жан Митрев обещает до минус 15 кг веса, если повторить схему 3 раза. Это дает возможность 2-дневного отдыха после каждого 5-го дня.
Как и у любого другого успешного режима, у этого есть свое золотое правило. Когда Македонская диета это продукты, которые нужно употреблять в точном порядке, а не смешивать во время еды, даже в течение одного дня.
Завтрак одинаковый каждый день. Он состоит из фруктов по вашему выбору. Разрешены все, кроме бананов и винограда. Кофе тоже разрешен, но без сахара и подсластителей. Вот что вам следует есть на 5-дневной диете:
1 день
Обед: апельсин, вареное яйцо, таз кефира;
Ужин: 2 помидора, 2 вареных яйца, 2 сухаря, половина огурца;
День 2
Обед: апельсин, вареное яйцо, таз кефира;
Ужин: 125 г отварной говядины, помидор, апельсин, сухарики, чашка чая без сахара;
3 день
Обед: апельсин, вареное яйцо, кефир, огурец;
Ужин: 125 г отварной говядины, помидор, апельсин, сухарики, чашка чая без сахара;
День 4
Обед: 125 г коровьего сыра, помидор, сухарик;
Ужин: 125 г отварной говядины, 2 помидора, яблоко, сухарики;
5 день
Обед: 200 г отварной рыбы или мяса, помидор, сухарики;
Ужин: 500 г отварных овощей - картофель, морковь или горох, яйца отварные, сухари.
Диета выполняется 5 дней, после чего должно быть 2 дня, в которые разрешено есть все, что не входит в режим. Чтобы получить реальный эффект, еда должна быть умеренной. Алкоголь в любом виде запрещен.
Чтобы обезопасить себя от эффекта йо-йо, каждый понедельник после окончания режима следует проводить разгрузку. Вот рекомендуемое меню:
Завтрак: стакан лимонного сока, разбавленного водой, стакан кофе без сахара;
Обед: яблоко и сухарики;
Ужин: яйцо вареное, помидор, сухарик.
Рекомендуемые:
Яичная диета растапливает 5 фунтов в неделю
После Пасхи талия обычно хотя бы немного выше - с таким количеством куличей, баранины и вареных яиц расслабиться - нормально. Если вы хотите привести себя в форму, можно снова «обратиться» за помощью к вареным яйцам. Так называемые яичная диета это поможет вам избавиться от скопившихся колец и в то же время не заставит вас постоянно голодать.
Мельбу придумали в честь певца
Любимый десерт всех дам, мелбата , придуман специально в честь оперного певца. Десерт был создан в 1892 году французским шеф-поваром Огюстом Эскофье, работавшим в лондонском отеле Savoy. Мастер кулинарных изысков посвящает его австралийскому сопрано.
Растапливает ли рисовая диета килограммы
Рисовая диета рассчитана на быстрое похудение в течение 2-4 недель. Его часто предлагают диетологи при лечении ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и болезней почек. Исследования его создателя Уолтера Кемпнера показали, что эти заболевания значительно реже встречаются у людей, часто употребляющих рис.
Хитовая индийская диета незаметно растапливает вес
Индийские женщины веками славились своей тонкой талией и экзотической красотой. Во многом завидные модельные приемы этих дам объясняются их особой диетой. В следующих строках мы раскроем вам, что в нем содержится, чтобы вы тоже могли вылепить стройное тело, не прилагая особых усилий.
Македонцы приготовили фасоль для Гиннесса
Самый большой фасолевый суп приготовили в македонской деревне Сарчиево близ Штипа. Блюдо занесено в Книгу рекордов Гиннеса. Любопытно, однако, что поселок-рекордсмен состоит всего из четырех домов, а его жителей ровно девять человек. Фасолевый суп - 3150 килограмм.
