2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
И мужчины, и женщины любят сладкое по одним и тем же причинам. Жажда сладкого проистекает как из физических, так и из психологических потребностей человека. Вот некоторые из основных причин, по которым мужчины склоняются к сладкому.
Сахар и сладости придают энергии. Многие мужчины думают, что сладкое увеличивает потенцию, но просто дает больше энергии. Это одна из основных причин, по которой мужчины жаждут сладкого. Они потребляют гораздо больше энергии, чем женщины, и, соответственно, им нужно гораздо больше.
Когда вы чувствуете усталость или стресс, особенно если вы не ели более нескольких часов, уровень сахара в крови слишком низкий, и в результате вы чувствуете усталость, раздражение, депрессию и головокружение. Сладкие продукты почти сразу повышают уровень сахара в крови и снимают усталость и перепады настроения, связанные с низким уровнем сахара в крови.
Сладкие фрукты полны полезных витаминов и минералов, которые необходимы каждому организму для правильного развития, поэтому люди запрограммированы на то, чтобы наслаждаться сладкой пищей.
По этой причине, когда вы едите сахар, ваш мозг поглощает больше аминокислоты триптофана из крови. Ваш мозг использует триптофан для производства серотонина, нейромедиатора, отвечающего за чувство благополучия и хорошее настроение.
Влияние на ваше настроение одинаково, есть ли вы фрукты или рафинированный сахар, но, тем не менее, употребление рафинированного сахара может привести к большим колебаниям уровня сахара в крови, резистентности к инсулину и недоеданию.
Многие люди ищут эмоционального комфорта в еде и сладостях, которые могут быть особенно утешительными, поскольку повышают уровень серотонина и на короткое время заставляют вас чувствовать себя счастливее.
Если вы заметили, что едите сладкие продукты, потому что вам скучно, потому что вы чувствуете, что они помогают вам справиться с проблемами в вашей жизни, ваша тяга к сладкому может быть психологической реакцией на скуку или плохое настроение. Тяга к сладкому может возникнуть и по привычке.
Когда вы едите сахар, ваш мозг выделяет опиаты, естественные химические вещества, которые вызывают чувство удовольствия и счастья. Исследования наркотиков показывают, что героин и морфин стимулируют мозг так же, как сахар.
К сожалению, легко стать зависимым от сахара, потому что он содержится во многих продуктах, которые мы едим. Кетчуп и другие подобные соусы, напитки, закуски, йогурт и даже хлеб содержат нездоровое количество сахара.
Рекомендуемые:
Продукты, которые мужчины отказываются есть
Давно известно, что одна из самых ценных вещей в этом мире для мужчин - это еда. Есть типично мужские продукты, такие как суп из рубцов и салат из солнышек, сделанный из фрикаделек посередине, с лучами шашлыка. Однако есть и продукты, от которых мужчина категорически отказывается.
Когда использовать соду, а когда - разрыхлитель?
При приготовлении тортов, пирожных, бисквитов и тортов каждый уважающий себя повар использует дрожжи. Он содержит дрожжи, которые делают тесто мягким и пышным. Однако, когда приходит время делать пирожные, все прибегают к одному из двух химических разрыхлителей - пищевой соде или разрыхлителю.
Мужчины, выкиньте сою
Мужчинам следует немедленно сократить потребление сои. Продукт напрямую влияет на репродуктивную способность. Натуральные ингредиенты сои, из которой сделан ряд вегетарианских продуктов, например тофу, повреждают семенную жидкость. Чем больше сои потребляет мужчина, тем меньше вероятность его воспроизводства.
Мужчины, которые не едят мяса, быстрее лысеют
Согласно новому исследованию, проведенному в Великобритании, цитируемому Daily Express, мужчины, отказавшиеся от мяса, более подвержены риску преждевременного выпадения волос. Согласно исследованиям, отказ от курицы, свинины и говядины приводит к дефициту железа в организме, и когда этот дефицит становится серьезным, он сначала влияет на волосы, которые начинают выпадать больше, чем обычно.
Соблазны, из-за которых мужчины и женщины не соблюдают диету
Соблюдать диету сложно по многим причинам. С одной стороны, нелегко употреблять определенные продукты каждый день, а с другой - крайне сложно избежать восхитительных соблазнов, которые окружают нас в офисе и дома. Это причина большинства диеты что мы начинаем терпеть неудачу.