2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Согласно новому исследованию, проведенному в Великобритании, цитируемому Daily Express, мужчины, отказавшиеся от мяса, более подвержены риску преждевременного выпадения волос.
Согласно исследованиям, отказ от курицы, свинины и говядины приводит к дефициту железа в организме, и когда этот дефицит становится серьезным, он сначала влияет на волосы, которые начинают выпадать больше, чем обычно.
Для мужчин-веганов и вегетарианцев это означает, что они могут облысеть раньше обычного.
По мнению британских экспертов, в последние годы вегетарианский и веганский режимы стали очень популярными. Многие отказались от мяса и продуктов животного происхождения, следуя примеру голливудских знаменитостей, другие сделали это из соображений здоровья, а третьи - из-за заботы о животных.
Однако недостаток мяса, молока и яиц будет иметь последствия для организма, потому что эти продукты являются богатейшими источниками железа, а минералы являются важным элементом для роста волос.
«Вряд ли найдется человек, который отказался бы от мяса и не страдает дефицитом железа», - говорит доктор Хиллари Джонс, врач общей практики из Великобритании.
Это правда, что вы можете получить железо из растительных источников, таких как шпинат, бобы и сухофрукты, но из них минерал усваивается гораздо медленнее, чем из мяса, сказал врач.
В исследовании также говорится, что отказ от мяса не только является здоровым, но и имеет психологический эффект: 40% веганов в возрасте от 35 до 40 лет испытывают симптомы депрессии.
Рекомендуемые:
Продукты, которые не едят летом
Некоторые продукты следует избегать любой ценой в течение летнего сезона из-за высокого уровня сахара и жира, которые вредны для организма в жару. 1. Газированные напитки - газированные напитки не только не утоляют жажду, но и ускоряют обезвоживание организма, поскольку содержат большое количество сахара.
Продукты, которые мужчины отказываются есть
Давно известно, что одна из самых ценных вещей в этом мире для мужчин - это еда. Есть типично мужские продукты, такие как суп из рубцов и салат из солнышек, сделанный из фрикаделек посередине, с лучами шашлыка. Однако есть и продукты, от которых мужчина категорически отказывается.
Продукты, которые не едят специалисты по питанию
Недавнее исследование показало, что эксперты пищевой промышленности избегают рекламировать определенные продукты как полезные из-за их темной стороны. Ростки Дуг Пауэлл, профессор безопасности пищевых продуктов в Университете штата Канзас, сказал, что 40 процентов проданных проростков распространяют инфекции, которые необходимо остановить.
Вот продукты, которые едят долгожители
Долгожители во всем мире сосредоточены в пяти основных регионах, которые условно называются голубыми зонами. Любой желающий познать секреты долгой жизни может взять пример здорового образа жизни. Вот особенности питания долгожителей, проживающих в синих зонах:
Девять суперзвезд спорта, которые не едят мясо
Могут ли вегетарианцы противостоять физическим нагрузкам, как их плотоядные собратья? Следующие спортсмены-вегетарианцы подтверждают это. Они достигли вершин в своих дисциплинах без всякой помощи мяса. Джо Намат Легендарный защитник Джо Намат, наверное, самый известный футболист-вегетарианец.
