2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Родиола / Родиола розовая /, также известная как золотой корень, - широко известное растение, обладающее многопрофильным лечебным действием. Родиола - двудольное растение семейства Дебелец.
Имеет красивый желтый цвет и стебель с множеством листьев. Произрастает в высокогорьях Средней Азии, Северной Америки и Европы. Лечебные свойства родиолы известны с давних времен. Вырастает до 2300 метров над уровнем моря. В Болгарии родиола растет в высокогорных районах Стара-Планина, Пирин и Рила. Он занесен в Красную книгу охраняемых растений и его сбор запрещен.
История родиолы
Родиола имеет долгую и славную историю, восходящую к 77 году до нашей эры. Именно тогда греческий физик Дискориди задокументировал медицинское использование этого растения. Викинги широко использовали родиолу для повышения своей выносливости и физической силы, а китайские императоры отправляли экспедиции в Сибирь, чтобы привозить родиолу для изготовления различных лекарств.
Народы Средней Азии считали чай из родиола для наиболее эффективных средств защиты от гриппа и простуды. Монгольские целители даже прописывали родиолу больным раком и туберкулезом.
Родиола - очень популярное растение в народной медицине народов Азии и Восточной Европы. Он даже нашел применение в программе превосходства Советского Союза над Западом во время холодной войны.
Состав родиолы
Экстракт родиолы содержит более 50 различных веществ, наиболее важными из которых являются монотерпеновые спирты и их гликозиды, флавоны, проантоцианидины, розиридол, производные галлиевой кислоты и другие.
Эфирное масло цветков родиолы содержит около 86 ингредиентов, важнейшими из которых являются монотерпеновые спирты и углеводороды. Считается, что уникальным классом веществ, формирующих полезные свойства родиолы, являются так называемые. розавин.
Выбор и хранение родиолы
Родиола можно приобрести в виде пищевой добавки в специализированных магазинах. Цена на добавку дорогая и может доходить до 50-60 левов, но качество неоспоримо.
Помимо того, что это отдельный продукт, родиола можно найти на рынке в виде различных травяных тоников, антиоксидантов, жиросжигателей, адаптогенов и формул для улучшения спортивных результатов. Хранить согласно инструкции на упаковке.
Польза родиолы
Родиола используется во всем мире как ценный адаптоген и тонизирующее средство на травах. Адаптогены - это группа грибов и трав, которые, как утверждают натуропаты, снимают усталость и улучшают общее состояние здоровья. Тонизирующие и адаптогенные свойства родиолы в основном обусловлены веществами тирозолом и родиолозидом.
Исследования показывают, что родиола увеличивает концентрацию внимания и способность запоминать. Было доказано, что это растение эффективно при сердечных заболеваниях, вызванных стрессом и еще более осложненных им. Его действие в этих условиях связано со способностью снижать количество кортикостероидов и катехоламинов, которые секретируются надпочечниками во время стресса.
Родиола защищает и стимулирует иммунную систему, восстанавливает метаболический баланс в организме. Увеличивает количество клеток-киллеров в селезенке и желудке. Прием родиолы повышает сопротивляемость организма токсинам.
Согласно лабораторным исследованиям, проведенным российскими учеными на крысах, трава замедляет рост опухоли и уменьшает метастазы.
Родиола снижает депрессию, балансируя уровень серотонина. Доказано, что родиола борется со стрессом и усталостью, улучшает спортивные состязания и улучшает физическую работоспособность. Поэтому его используют люди, активно занимающиеся спортом.
Известен ряд других преимуществ родиолы - она регулирует уровень сахара в крови, защищает печень от токсинов, улучшает слух, активирует сжигание жира, усиливает функцию щитовидной железы, улучшает состояние надпочечников. На протяжении многих лет было доказано, что родиола является травой, обладающей огромным потенциалом для лечения импотенции и преждевременной эякуляции у мужчин.
В китайской народной медицине родиола используется как альтернатива женьшеню. В скандинавских странах трава используется для тонизирования организма, при инфекциях, простудных заболеваниях и как афродизиак.
Вред от родиолы
Побочных эффектов от родиолы нет. Однако его использование не рекомендуется беременным женщинам, кормящим матерям и маленьким детям. Это связано с отсутствием исследований, чтобы гарантировать его безопасность в этих группах.