2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Кофе - любимый напиток большинства из нас. Как и в случае с большинством обычно употребляемых напитков, мы слышали сотни предупреждений о том, что он может нанести вред нашему здоровью. Однако новое исследование утверждает обратное. По данным американских исследователей из Университета Южной Калифорнии, люди, которые пьют стандартный кофе или кофе без кофеина, будут жить дольше, чем те, кто откажется от этого напитка.
В исследовании с участием более тысячи добровольцев исследователи обнаружили, что у напитка гораздо больше плюсов, чем минусов.
У людей, которые выпивают чашку кофе каждый день, вероятность ранней смерти на двенадцать процентов ниже, чем у тех, кто вообще не пьет кофе. Показания еще более обнадеживают для тех, кто выпивает две-три чашки кофе каждый день. Это еще больше снижает вероятность ранней смерти на восемнадцать процентов.
Было обнаружено, что употребление кофе связано с более низким риском смерти от сердечных заболеваний, инсульта, диабета, рака, болезней почек и дыхательных путей.
За состоянием здоровья участников исследования наблюдали в течение 16 лет. Среди добровольцев были люди всех национальностей. К нам присоединились афроамериканцы, японцы, латиноамериканцы, европейцы.
Такое исследование важно, потому что образ жизни и риски заболеваний могут сильно различаться в зависимости от расовой и этнической принадлежности, и результаты, полученные в одной группе, не обязательно применимы к другим, сказала доктор Патриция Лоуэр, глава исследовательской группы, проводившей исследование.
Независимо от расовой направленности исследования, его авторы доказали, что полезные преимущества кофе наблюдаются у разных людей. Итак, любители кофе, у вас уже есть еще одна причина приготовить и выпить хотя бы одну чашку вашего любимого напитка рано утром, - говорит доктор Лоуэр.
Рекомендуемые:
Поститесь днем, чтобы жить дольше
Если вы едите в течение дня, вы с большей вероятностью доживете до старости и даже в последние годы жизни будете обладать завидным здоровьем. Это показали почти 80-летние исследования. Тесты проводились на собаках и червях, оставшихся без еды в течение дня.
Продукты, которые нужно есть каждый день, чтобы жить дольше
Что нам нужно есть, пить и делать, чтобы жить долгой и здоровой жизнью? Многие ищут ответ на этот вопрос. Эксперты, изучающие диеты, основанные только на натуральных продуктах, говорят, что ежедневное потребление определенных продуктов может определять качество и продолжительность жизни .
Не смешивайте продукты, чтобы жить долго
Это лето, подходящее время, чтобы загрузить свой организм фруктами и овощами с огорода или с рынка. Сейчас в изобилии помидоры, огурцы, морковь, капуста, перец. Они долгое время находились на солнце, поэтому разложили вредные пестициды, удобрения и не содержат нитратов.
Ты хочешь жить долго? Беритесь за работу по дому
Работа по дому неприятная обязанность в глазах каждого члена семьи. Передача обязанностей по содержанию дома между членами семьи и возникающие споры - хорошо известная рутина для большинства людей. Раздражающие обязательства могут стать более терпимыми, если мы посмотрим на результаты исследования норвежских ученых.
Ученые из BAS: пейте бренди на здоровье
Бренди полезен для нашего здоровья, уверены ученые. В исследовании участвуют специалисты из Берна и Копенгагена, Медицинского университета в Софии, а также ученые Болгарской академии наук. Бренди - напиток, который собрал миллионы поклонников, и, вероятно, после подтверждения экспертов он соберет еще больше поклонников.
