2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Персики - очень вкусные фрукты, которые вы любите и готовите по различным рецептам, выпечку, торты, даже в сочетании с мясом. Но знаете ли вы, что они исключительные целебные свойства?
Персики богаты калием и рекомендуются при высоком кровяном давлении, аритмия и нарушение сердечного ритма. Против гипертонии а для нормализации сердечного ритма нужно пить 250 мл сока из этого фрукта за 15-20 минут до еды. Это также касается людей, страдающих анемией и проблемами с желудком. Персики стимулируют образование гемоглобина.
Плод также содержит легко усваиваемое организмом железо, которое помогает при анемии. Персики богаты витамином С - только один фрукт обеспечивает организм 3/4 необходимой суточной дозы. Это дает им антиоксидантный эффект. Помимо замедления старения, фрукты нейтрализуют действие свободных радикалов, что защищает организм от образования злокачественных заболеваний.
Персики богаты и витамины группы B, фолиевая кислота, витамин PP, E, K. Персик содержит больше каротина, эфирных масел, органических кислот - лимонной, яблочной, винной, фосфора, меди, марганца, цинка, магния и селена. Даже если консервировать, запекать или сушить этот фрукт, он сохранит свои ценные качества. Он также очень полезен для пищеварительной системы, поскольку содержит растворимую целлюлозу.
Персики помогают переваривать тяжелую пищу, предотвращают тошноту и рвоту. Людям, страдающим пониженной кислотностью желудочного сока и запорами, следует принимать натощак 50 мл свежевыжатого персикового сока. Персики укрепляют иммунитет, рекомендуются для укрепления маленьких детей, пожилых и больных. Они уничтожают в организме болезнетворные бактерии и вирусы. Их целебные свойства действуют при ревматизме, заболеваниях почек, депрессии.
Если у вас камни в почках, можно использовать плоды и цветы персика, а из листьев делать отвар и пить при воспалении мочевого пузыря.
Персик довольно сладкий, но он по-прежнему диетический, низкокалорийный и очень сытный. Поэтому рекомендуется завтракать между приемами пищи. Этот фрукт также справляется с депрессией благодаря магнию, который регулирует эмоциональное равновесие, снижает уровень стресса.
До 1616 года был известен только волосатый персик, но садовники-любители создали новую разновидность голого персика, названную нектарином. Свежие персики особенно подходят для улучшения работы кишечника и стимуляции желчи, а также положительно влияют на печень.
Рекомендуется есть персики, хорошо промытые и очищенные от мха, раздражающего слизистую желудка.
Рекомендуемые:
С оливками, зеленым чаем, черникой и малиной против рака
Исследования Американской ассоциации исследований рака в Филадельфии показывают, что зеленый чай, оливки и косточковые фрукты содержат ингредиенты, которые очень полезны и эффективны в борьбе с раком. По мнению ученых, через некоторое время эти ингредиенты могут оказать сильное влияние на болезнь, и особенно их смесь может использоваться как средство, чтобы остановить рост опухолей в организме.
Имбирь и мед против рака
Лечебные свойства меда известны тысячи лет. Его почитали древние греки и египтяне, которые использовали его как мощное средство от ран и ожогов. В настоящее время раскрывается все больше и больше преимуществ этого целебного продукта. Они были обнаружены при исследовании мышей, инфицированных раковыми клетками.
Каротиноидные продукты против рака
Каротиноиды - это пигменты, которые придают фруктам и овощам, таким как морковь, дыни, сладкий картофель и капуста, яркий оранжевый, желтый и зеленый цвет. Бета-каротин , ликопин и лютеин - это разные разновидности каротиноидов. Все они действуют как антиоксиданты - мощное оружие в борьбе с раком.
Томатный сок против рака груди
Недавнее исследование показывает, что ежедневное употребление томатного сока может снизить риск рака груди. Американские специалисты утверждают, что в одном стакане томатного сока в день содержится достаточное количество вещества ликопин. Считается, что он может защитить от коварной болезни.
Продукт №1 в мире против инфаркта, инсульта и гипертонии
Финики - один из самых здоровых продуктов на планете, они содержат множество полезных ингредиентов, которые могут лечить различные проблемы со здоровьем, включая высокий уровень холестерина, инсульт, сердечный приступ и гипертонию. Благодаря высокому содержанию питательных веществ финики могут принести много пользы для здоровья:
