2025 Автор: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Дефицит лактозы встречается как у младенцев, так и у взрослых. Бывают случаи, когда непереносимость лактозы наблюдается сразу после рождения малыша. Это состояние выявляется после первого кормления ребенка грудью.
Лактаза представляет собой фермент. Этот фермент вырабатывается в организме человека. Он отвечает за абсорбцию лактозы, а также ее расщепление на галактозу и глюкозу.
Лактоза, или молочный сахар, как его еще называют, является дисахаридом. Этот дисахарид в больших количествах содержится в грудном молоке, коровьем молоке, масле и сыре.
Лактаза вырабатывается в организме человека наиболее интенсивно в младенчестве, уменьшаясь с возрастом.
Нарушение выработки лактазы или ее дефицит причина непереносимость лактозы. Эту непереносимость часто путают с аллергией на молоко и молочные продукты. Но это не аллергия. Непереносимость лактозы вызвана: неспособность организма перерабатывать лактозу.
Из-за невозможность перерабатывать лактозу в организме человека ферментируется. В свою очередь, это приводит к вздутию живота, болям в животе, вздутию живота и расстройству желудка.
Непереносимость лактозы - не такое опасное состояние для человека, как аллергическая реакция. При таком виде непереносимости человек испытывает сильный дискомфорт.
При непереносимости лактозы рекомендуется соблюдать диету. В этой диете следует исключить употребление молока и кисломолочных продуктов, а также всего, что содержит молоко.
Как мы узнаем, что страдаем непереносимостью лактозы?
У младенцев с их стороны есть попытка сосать грудь и отказаться от нее. Сразу после попытки сосания следует сильный крик. Стул ребенка при этом имеет особенно кислый запах и водянистый.
У взрослых непереносимость лактазы Наблюдаются до двух часов после употребления молока или молочных продуктов: боли в животе, тошнота, рвота, диарея и изжога.
Дефицит лактазы не является опасным состоянием.
Рекомендуемые:
Дефицит белка! Как распознать и предотвратить это
По мнению некоторых, белок - очень тяжелый продукт, поэтому важно ограничить его потребление. Но так ли это и в чем правда белки ? Итак, они являются незаменимыми компонентами и являются основным строительным материалом тела. Мы часто думаем, что усталость или другие проблемы со здоровьем связаны с бери-бери или плохой погодой, хотя на самом деле источником всех проблем может быть просто белковая недостаточность .
Дефицит железа и его потребление
Согласно исследованию, 30% населения страдает дефицитом железа. Содержание железо в теле на человека составляет около 4-5 г, а суточная потеря составляет около 1 мг. Делается это путем пилинга кожи и слизистых оболочек. У женщин суточная потеря может достигать 2 мг во время менструального цикла до наступления менопаузы.
Дефицит кальция в организме
Кальций в организме концентрируется в основном в зубах и костях, но также содержится в крови и мягких тканях. Помимо своей конструктивной роли, он принимает активное участие в различных процессах в организме. Людям часто не хватает этого элемента.
Как дефицит витамина D проявляется в организме
Недостаток какого-либо витамина может негативно сказаться на здоровье всего организма. То же самое и с витамином D, польза от которого неоспорима. Как понять этого человека страдает дефицитом витамина D ? 1. Человек часто болеет Витамин D укрепляет иммунную систему, и при его дефиците в организме человек начинает страдать от различных вирусов, не имея возможности бороться.
Дефицит биотина
Биотин это водорастворимый витамин, известный нам как витамин B7. Он был открыт в первой трети прошлого века, а его название произошло от греческого слова bios, что переводится как жизнь. Витамин с именем жизни помогает в синтезе жирных кислот, аминокислот и глюкозы.