2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Томатный сок рекомендуется не только при похмелье, но и полезен. Ученые из Канады обнаружили, что два стакана томатного сока в день укрепляют кости и защищают от остеопороза, сообщает английская газета Daily Mail.
Помидоры содержат антиоксидант ликопин, который, как уже было доказано, защищает от рака простаты и сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи из Торонто попросили 60 женщин исключить все томатные продукты из своего рациона на 2 месяца. В конце концов, эксперты обнаружили значительное увеличение уровня химического N-телопептида в их крови, который выделяется во время разрушения костей.
В следующей части эксперимента, в течение 4 месяцев, те же женщины должны были принимать обычный томатный сок, обогащенный ликопином томатный сок, капсульный ликопин или плацебо. Это значительно снизило содержание N-телопептида в крови женщин, пьющих сок или капсулы.
Ученые утверждают, что обычный сок, который продается в супермаркетах, годится для этой цели не хуже, чем обогащенный ликопином. Необходимая доза томатного сока для укрепления костей - два стакана в день с 15 мг ликопина.
Томатный сок также является богатым источником фруктозы. Как и мед, он ускоряет сжигание алкоголя в организме. Поэтому рекомендуется тем, кто злоупотребляет алкоголем.
Чтобы снизить риск головной боли, вы можете смешать свой напиток с натуральным фруктовым или томатным соком. Хороший вариант - приготовить коктейль из меда, лимонного сока и чая к виски.
Помидоры - подходящая добавка не только к холодному бренди, но и для укрепления организма. У людей с низким уровнем сахара в крови помидоры - идеальный способ улучшить общее состояние.
Врачи из Сендая, Япония, сообщают, что свежий томатный сок чрезвычайно эффективен для повышения уровня гликогена. 50% сухого вещества томатов содержат различные натуральные сахара. Спелые помидоры особенно богаты глюкозой и частично фруктозой.
Рекомендуемые:
Томатный сок против рака груди
Недавнее исследование показывает, что ежедневное употребление томатного сока может снизить риск рака груди. Американские специалисты утверждают, что в одном стакане томатного сока в день содержится достаточное количество вещества ликопин. Считается, что он может защитить от коварной болезни.
Как приготовить томатный сок
Один из способов сохранить помидоры на зиму - сделать их томатный сок дома. Это также возможность стать качественным и вкусным дополнением к мясным блюдам, супам и соусам. Томатный сок обеспечит нас витаминами C, B, P и K, провитамином A и микроэлементами - железом, кальцием, калием, магнием, натрием и фосфором.
Вода и томатный сок убивают аппетит
Многие из нас откладывают начало здорового образа жизни до следующего понедельника или, по крайней мере, до завтра, чего на практике никогда не бывает. С помощью маленьких уловок мы можем обмануть голод и снизить аппетит. По мнению психологов, только двадцать процентов людей, сидящих на диете, успевают полностью его перенести.
Томатный сок от ожирения
Бесценны и полезны фруктовые и овощные соки. К тому же они невероятно вкусные и освежающие. Если у вас нет рекомендации врача избегать свежих фруктов из определенных даров природы, не стесняйтесь пить свежевыжатый сок в любое время дня. Самые полезные соки - томатный и тыквенный.
Томатный сок помогает при запорах
Томатный сок издавна полезен своими свойствами. Употребление томатного сока ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение и тем самым приводит к похуданию. Томатный сок является источником антиоксиданта ликопина. Он известен своими защитными свойствами против рака и болезней сердца, стимулирует кровообращение и помогает снизить кровяное давление.
