2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Неплохо заменить традиционные рецепты с белого риса на коричневый. Меньшая обработка зерна допускает в его состав больше полезных питательных веществ. Вот несколько рецептов, чтобы попробовать возможные вкусные сочетания с коричневым рисом, который не менее аппетитен, чем белый жемчужный рис.
По первому рецепту можно приготовить как основное блюдо или как гарнир к жареному мясу. Для его изготовления вам понадобятся:
Коричневый рис с сыром чеддер
Необходимые продукты: 1 ч. коричневый рис, 2 - 3 ч. вода, ½ красного лука, 1 красный перец, 1 чашка тертого сыра чеддер
Способ приготовления: Выложите предварительно промытый рис вместе с водой в кастрюлю. Когда он закипит, уменьшите огонь и варите рис, пока он не станет мягким и не впитает воду.
На сковороду выложить нарезанный лук и дольки перца - также на дольки. После жарки добавить уже приготовленный рис. Наконец, добавьте сыр и оставьте на плите, пока он не растает. Наконец, приправить молотым черным перцем.
Следующий рецепт предназначен для салат с коричневым рисом и авокадо. Для него понадобится 100 г риса, который предварительно отварите, затем процедите и дайте остыть. Добавить семена подсолнечника и тыквы, обжаренные на сухой сковороде.
Нарежьте 4 стебля зеленого лука и добавьте их к рису. Два кабачка натереть на терке и отжать вручную, прежде чем добавлять в другие продукты. Затем порежьте половину авокадо на кусочки и выложите в салатник. В завершение залить салат заправкой из оливкового масла, 2 ст. лимонный сок, 1 ст. мед. Перемешайте и подавайте салат, посыпанный свежими листьями мяты.
Последний рецепт мусака из риса и брокколи:
Мусака с коричневым рисом и брокколи
Необходимые продукты: 200 г коричневого риса, 2 зубчика чеснока, 1 ст. соевый соус, 1 ст. семена кунжута, 2 взбитых яйца, свежий кориандр, брокколи, 1 ч. горох, 3 моркови, масло, соль
Способ приготовления: Сначала отварите рис. В отдельной посуде обжарьте нарезанную морковь, измельченные зубчики чеснока и горох. Перемешать и налить немного воды, чтобы задохнуться.
Затем снимите с огня, вылейте рис и овощи в смазанную маслом сковороду, добавьте кориандр, соль и кунжут и перемешайте. В конце добавить взбитые яйца и хорошо перемешать. Запекать в умеренной духовке.
Рекомендуемые:
Вкусные рецепты с тунцом
Два из выбранных нами рецептов относятся к салату, а третий - к основному. Для первого салата понадобятся следующие продукты: Салат из тунца с красным луком и помидорами Необходимые продукты: ½ кг помидоров, 200 г консервированного тунца, 1 красная луковица, 220 г стручковой фасоли, 1 красный перец, несколько листьев салата, 3 яйца, 10 оливок, петрушка, ½
Вкусные рецепты с морским лещом
Готовя морского леща, при запекании не отделяйте его долго. Это зависит от размера рыбы, но все же достаточно около двадцати минут, чтобы рыба запеклась. Вот наши рецепты: Морской лещ с помидорами черри и чесноком Необходимые продукты:
Различия между коричневым сахаром Демерара, Турбинадо и Московадо
Среди людей, выглядящих здоровыми альтернатива рафинированному сахару и искусственные подсластители, коричневый сахар становится все более популярным. Однако, прежде чем мы перейдем к нему, полезно ознакомиться с его преимуществами и тем, как правильно выбрать продукт.
Вкусные секреты курицы с рисом
Курица с рисом - традиционное болгарское блюдо, которое готовится из курицы и отварного риса. Это основное блюдо, которое болгары часто готовят дома, самый популярный болгарский обед, и в последнее время его можно увидеть в меню многих ресторанов.
Быстрые и вкусные идеи на ужин с рисом
Целый день думаешь, что приготовить на ужин, но в голову ничего не приходит. Если проблема в основном связана с тем, что вы не задерживаетесь на кухне надолго, но при этом не хотите загромождать ужин, мы поможем вам несколькими идеями. К счастью для всех, кто любит готовить и быстро, и вкусно, в кулинарном мире существует множество рецептов, позволяющих не сидеть часами у плиты и подать правильное блюдо.
