2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Еще в Древнем Египте, Греции и Риме были известны целебные свойства белоголовых. капуста. Он содержит сахар, белки, жиры, целлюлозу, ферменты, минералы, соли и большой комплекс витаминов B 1, B 2, B 6, C, PP, K и U.
Пифагор утверждал, что капуста поддерживает бодрость и бодрость.
Винная кислота, содержащаяся в капусте, предотвращает превращение сахаров в жир и защищает организм от ожирения. Хорошо включить в рационы для похудения потребление свежей капусты в виде салата - подходят как свежая, так и квашеная капуста, потому что при термической обработке винная кислота разрушается.
Капуста содержит минеральный йод и поэтому является очень хорошей пищей для пациентов с нарушением функции щитовидной железы.
Капуста также рекомендуется для людей, страдающих от почек и диабета, поскольку в этом овоще слишком мало соединений азота.
Клетчатка, содержащаяся в капусте, активизирует перистиль ленивого кишечника и является очень полезной пищей при запорах.
Целлюлоза помогает вывести холестерин из организма и рекомендуется при атеросклерозе.
Соли калия, содержащиеся в капусте, способствуют выделению жидкости и активизируют деятельность сердечной мышцы.
Сок свежей капусты (не суп из квашеной капусты) содержит витамин U, который используется для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Капуста содержит витамин С и способствует более быстрому заживлению ран, а при воспалении слизистой оболочки полости рта капустный сок, разбавленный пополам кипяченой водой, используют в качестве полоскания. Свежий капустный сок, подслащенный сахаром, оказывает отхаркивающее и смягчающее действие при бронхите.
Лист капусты, приложенный к суставу, снимает боль, отводит жар, снимает и успокаивает.
Рекомендуемые:
Вот почему никогда не ешьте зеленый картофель
Знаете ли вы, что зеленый картофель употреблять в пищу нельзя. Следует избегать даже тех, которые обильно покрыты ростками. Хотя кто-то может подумать, что нам следует избегать их из-за их неприятного вкуса, правда в том, что они могут быть чрезвычайно вредными.
Ешьте 5 черносливов каждый день! вот почему
Природа продолжает баловать нас своими плодами, особенно в сезон созревания слив или зимой, когда они доступны сушеные. Об очищающих свойствах чернослива знают все, но это не единственная польза, которую этот фрукт может принести организму. Слива - источник витаминов A, C, B, PP, калия, магния и железа.
Ешьте лютеин - ешьте регулярно
Чтобы быть здоровым, нам нужны питательные вещества и микроэлементы. Некоторые из них вырабатываются самим организмом, другие - с пищей. Один из этих элементов - лютеин - каротиноидный пигмент, благотворно влияющий на зрение. Лютеин обеспечивает глаза кислородом и минералами.
Не ешьте свежий хлеб! вот почему
Запах свежего хлеба несравненно привлекателен. У нас это ассоциируется с домашним уютом и теплом, с вкусными блюдами и приятными моментами за семейным столом. Все очарованы ароматом хлеба, который только что вынули из духовки, и хотят сразу же съесть.
Регулярно ешьте белый рассольный сыр! Посмотри, почему здесь
Белый рассольный сыр традиционный болгарский продукт с особым вкусом и качественными параметрами. Его готовили в домашних условиях из овечьего, коровьего, козьего или буйволиного молока. Мягкий климат, огромные зеленые луга и пастбища, богатая растительность в горных районах - лучшие условия для производства высококачественного молока.
