2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
В течение последнего десятилетия исследовательские группы по всему миру работали над поиском способов предотвращения и борьбы с диабетом типа 2. Однако финские ученые недавно заявили, что решение проблемы, связанной с многолетними усилиями, может быть намного проще, чем кто-либо думал.
Исследовательская группа из Университета Восточной Финляндии смогла доказать, что употребление яиц успешно снижает риск развития диабета 2 типа, несмотря на высокое содержание холестерина.
Статья, опубликованная в авторитетном научном журнале Science Daily, рассказывает о многолетних исследованиях финского научного коллектива. Ученые работают более 20 лет. В исследовании приняли участие более 2332 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет.
Результаты ясно показали, что люди, которые ели не менее четырех яиц в неделю, имели на 37 процентов меньший риск развития диабета 2 типа, чем те, кто ел одно яйцо в неделю.
Еще более удивительным было то, что на меньшую подверженность коварному заболеванию не влияют такие факторы, как физическая активность, вес, курение, потребление фруктов и овощей. Однако исследование также показало, что употребление более четырех яиц в неделю имеет дополнительные преимущества.
Авторы исследования тщательно проанализировали пищевые привычки участников эксперимента. Эта деятельность началась в 1995 году. Двадцать лет спустя почти 500 участников заболели диабетом 2 типа.
Уже достоверно известно, что одним из основных факторов развития болезни является образ жизни и диета. Тревожная тенденция последних пяти лет показывает, что заболеваемость диабетом 2 типа резко возрастает.
По мнению финских ученых, регулярное употребление яиц способствует улучшению баланса глюкозы в организме и снижает риск развития заболевания.
Другое предположение ученых о полезном влиянии яиц для профилактики диабета 2 типа заключается в том, что помимо холестерина они содержат множество полезных ингредиентов, которые могут влиять на метаболизм глюкозы и легкое воспаление и, таким образом, снижать риск диабета 2 типа.
Рекомендуемые:
Шоколад и вино защищают нас от диабета 2 типа
Флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, чае, вине и некоторых фруктах, которые являются антиоксидантами, считаются регуляторами уровня сахара в крови. Это показывает новое исследование, проведенное в Великобритании. Диабет 2 типа - самая распространенная форма диабета.
Продукты для профилактики рака
Чтобы снизить риск рака, иногда не требуется много усилий, чтобы посмотреть, что находится в вашем холодильнике и тарелке. Все исследования показывают, что меню на основе растительных продуктов способно защитить вас от коварной болезни.
Молоко защищает от диабета 2 типа
Молоко способно защитить организм от развития диабета 2 типа, особенно у детей и подростков. Так считают исследователи из Гарвардского университета. По их мнению, употребление стакана молока в этот период может снизить риск развития диабета 2 типа у девочек.
Ешьте яйца на здоровье! Защита от диабета и потери памяти
Согласно новому исследованию, яйца так полезны для здоровья, что их следует назначать при различных заболеваниях, от диабета до потери мышечной массы и памяти. Их уникальная смесь белков, витаминов и минералов считается настолько мощной, что их легко назвать поливитаминами по природе.
Яйца защищают нас от диабета 2 типа
Яйца - действительно полезное дополнение к любой диабетической диете. Это, кажется, не широко известно, потому что многие диабетики все еще беспокоятся о том, что могло бы случиться, если бы они не воздержались от приготовления своего любимого омлета.
