Яйца для профилактики диабета 2 типа

Видео: Яйца для профилактики диабета 2 типа

Видео: Яйца для профилактики диабета 2 типа
Видео: Метформин для профилактики диабета: мнение доктора Мясникова. Доктор Мясников @Россия 1 2024, Ноябрь
Яйца для профилактики диабета 2 типа
Яйца для профилактики диабета 2 типа
Anonim

В течение последнего десятилетия исследовательские группы по всему миру работали над поиском способов предотвращения и борьбы с диабетом типа 2. Однако финские ученые недавно заявили, что решение проблемы, связанной с многолетними усилиями, может быть намного проще, чем кто-либо думал.

Исследовательская группа из Университета Восточной Финляндии смогла доказать, что употребление яиц успешно снижает риск развития диабета 2 типа, несмотря на высокое содержание холестерина.

Статья, опубликованная в авторитетном научном журнале Science Daily, рассказывает о многолетних исследованиях финского научного коллектива. Ученые работают более 20 лет. В исследовании приняли участие более 2332 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет.

Результаты ясно показали, что люди, которые ели не менее четырех яиц в неделю, имели на 37 процентов меньший риск развития диабета 2 типа, чем те, кто ел одно яйцо в неделю.

Еще более удивительным было то, что на меньшую подверженность коварному заболеванию не влияют такие факторы, как физическая активность, вес, курение, потребление фруктов и овощей. Однако исследование также показало, что употребление более четырех яиц в неделю имеет дополнительные преимущества.

Авторы исследования тщательно проанализировали пищевые привычки участников эксперимента. Эта деятельность началась в 1995 году. Двадцать лет спустя почти 500 участников заболели диабетом 2 типа.

Уже достоверно известно, что одним из основных факторов развития болезни является образ жизни и диета. Тревожная тенденция последних пяти лет показывает, что заболеваемость диабетом 2 типа резко возрастает.

По мнению финских ученых, регулярное употребление яиц способствует улучшению баланса глюкозы в организме и снижает риск развития заболевания.

Другое предположение ученых о полезном влиянии яиц для профилактики диабета 2 типа заключается в том, что помимо холестерина они содержат множество полезных ингредиентов, которые могут влиять на метаболизм глюкозы и легкое воспаление и, таким образом, снижать риск диабета 2 типа.

Рекомендуемые: