Почему нужно есть больше петрушки и укропа

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36

Свежие специи бомба витаминов, и все мы это знаем. Например, очень полезный витамин К рекомендуется употреблять в течение всего года.

Многие пряности также растут в теплицах, поэтому их легко получить осенью и холодной зимой, когда они больше всего нужны организму. Давайте поговорим о наших любимых петрушке и укропе и сравним их по количеству преимуществ.

Кто они такие польза укропа и петрушки и почему так важно регулярно их есть в больших количествах?

Преимущества употребления укропа

Укроп содержит следующие элементы: железо, натуральные кислоты, витамины, кальций, фосфор, калий и аскорбиновая кислота. Средство оказывает мочегонное, отхаркивающее и обезболивающее действие на организм человека, способствует улучшению зрения и пищеварения.

1) Укроп очень полезная трава, улучшающая работу пищеварительной системы;

2) Укроп также помогает переваривать жирную пищу, снимает боли в желудке, улучшает аппетит, оказывает желчегонное действие, увеличивает секрецию желудочного сока, успокаивает колики, уменьшает вздутие живота;

3) Очень полезно использовать укроп для людей с избыточным весом с отложениями солей, а также для диабетиков;

4) Эта полезная трава помогает при гипертонии, стенокардии, нарушениях сердечного ритма, атеросклерозе, прекрасно успокаивает, помогает при бессоннице;

Но в больших количествах фенхель противопоказан при беременности, а также пониженное артериальное давление.

Укроп для печени

Отвар фенхеля способствует очищению от желчи. Для его приготовления нужно довести зелень до мелкого состояния. 3 ст. укроп залить кипяченой водой (200 мл). Поставить на огонь и варить 10 минут, затем дать настояться 1 час.

Отфильтровать жидкость и долить воды до объема 200 мл.

Препарат с укропом принимают по 100 мл утром, в полдень и вечером за 30 минут до еды.

Настой на основе семян фенхеля. Чтобы приготовить такой препарат:

Возьмите 1 ст. семена и залить кипятком (200 мл). Настой с укропом держится 15-20 минут. Жидкость фильтруют и охлаждают. Пить настой по 1 ст. каждые 2-3 часа.

Перед тем, как начать терапию этими народные рецепты с укропом, вам следует проконсультироваться с врачом. Если вы используете лечебные отвары и настои, приготовленные с укропом, длительное время и в неограниченном количестве, то человек может ощущать общую слабость, сонливость и снижение зрения, тошноту и несварение желудка.

Преимущества употребления петрушки

1) лидер по содержанию витамина С - петрушки в 3 раза больше, чем в лимонах;

2) содержит гораздо больше фосфора, кальция, железа, чем все овощи;

3) улучшает аппетит, пищеварение, стимулирует секрецию пищеварительных ферментов;

4) очищает организм, мочевыводящие пути, печень, почки;

5) обладает мочегонным действием;

6) петрушка полезна при отеках, гипертонии;

7) справляется с воспалительными заболеваниями десен, освежает дыхание;

8) петрушка незаменим при гастрите с пониженной кислотностью, расстройством желудка.

Мужчинам следует сделать акцент на петрушке, она содержит вещества, продлевающие эрекцию.

Петрушку употреблять нельзя. при обострении болезни почек.

Петрушка для печени

Петрушка содержит много полезных микроэлементов, благотворно влияющих на человеческий организм. Применяется в народной медицине для лечения многих заболеваний. Также петрушка используется для укрепления волос и как успокаивающее средство в периоды депрессии и психологических расстройств. Это растение содержит такие важные элементы, как:

витамины;

цинк, железо и кальций;

эфирные масла;

литий и фосфор;

инулин;

целлюлоза;

фруктоза;

фосфор.

Народные рецепты с петрушкой

Петрушка положительно влияет на печень и желчевыводящие пути. Лекарственные смеси с петрушкой при длительной терапии поможет наладить работу органа и улучшить его состояние. Народная медицина предлагает такие лечебные рецепты с петрушкой:

Веточки петрушки мелко нарезать. 1 ст. всыпать 1 ч. вода. Варить 1 минуту, затем дать покипеть. Бульон процедить.

Возьмите 2 ст. до еды 3 раза в сутки.

Настой петрушки

1 чайная ложка залить семена растения холодной водой (200 мл). Настой держится 7-8 часов. Очищается фильтрацией.

Принимать каждые 2 часа.