2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Во время голодания в организме происходит ряд серьезных изменений, которые могут привести к тяжелым патологическим процессам и даже смерти.
Но так же, как яды могут служить лекарствами, а лекарства могут быть ядами, голод при определенных обстоятельствах не вредит, а приносит пользу организму.
Так называемые Положительный эффект оказывает «лечебное голодание» путем ограничения пищи, а иногда и с полным отказом от еды. Помогает побороть ту или иную болезнь.
Эффект голодания при некоторых заболеваниях, а также широкое и часто нецелевое распространение информации об этом методе привели к тому, что он стал переходить в разряд самолечения, выполняемого людьми, не имеющими медицинской подготовки. В некоторых случаях резкое ухудшение здоровья из-за голодания имеет летальный исход.
Что происходит в организме при голодании?
При голодании, при котором мы теряем пищу, но все же принимаем воду, процессы, происходящие в организме, делятся на два этапа (есть третий, который наступает после 40 дней голодания, что равносильно смерти).
У первых сразу после прекращения приема пищи начинается интенсивное расщепление углеводов и т. Н. несбалансированное расщепление белков. В результате количество белка в организме уменьшается. Этот период длится до двух дней.
Во время условно дифференцированного второго периода начинается интенсивное таяние жира. Здесь следует отметить, что до тех пор, пока в организме не будут сожжены все углеводы, нет возможности начать интенсивное потребление жира.
В этом смысле дни разгрузки, которые некоторые люди проводят, питаясь, например, только яблоками или морковью, не очень эффективны с точки зрения истинного сжигания жира. Эффект, который достигается в этом случае, - снижение массы тела, но не жировых отложений, так как не перестает насыщать организм углеводами.
Кормление нужно проводить очень осторожно, так как после длительного голодания резко меняется обмен веществ, а также функции желез пищеварительной системы и печени.
Неправильное питание после длительного голодания может убить человека.
Во время длительного голодания происходит ряд чрезвычайно сложных процессов, многие из которых не являются незначительными для организма. Кроме того, в организме накапливаются очень вредные для него вещества.
Наш совет - не прибегать к голоданию без наблюдения врача.
Преимущества
Лечебное голодание имеет очень узкую область применения. Он допустим при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при некоторых психических расстройствах, которые развиваются в результате отравления продуктами, образующимися в организме, нарушением обмена веществ.
Также голодание полезно при ожирении. Однако этот метод следует использовать только по назначению врача.
Рекомендуемые:
Фрукт хаки - вся польза и вред
За именем хаки фрукты это настоящее наслаждение для чувств, более известное как райское яблоко. Фрукт цвета хаки настолько популярен, что в середине ноября у него даже есть свой праздник, который ежегодно отмечают в районе Стара Загора. Преимущества хаки Как он получил право на отдельный отпуск?
Дамы, польза голодания вас поразит
Все мы знаем, что пост - это ритуал очищения души и тела. Некоторые отказываются от мяса, яиц и молока по религиозным причинам, а другие потому, что знают, что смогут быстро избавиться от лишних килограммов. Однако недавно исследователи обнаружили еще одно преимущество голодания.
Польза и вред соевого соуса
Он чрезвычайно популярен в азиатской кухне - его используют для риса, для блюда с овощами или для блюда с рыбой, морепродуктами, различными видами мяса. По сути, азиатская кухня вообще без десертов. Он имеет темный или светлый цвет и имеет специфический запах.
Польза и вред попкорна
Практически нет человека, у которого приятное времяпровождение в кино или перед телевизором не ассоциируется с Попкорн . Вкусная закуска из кукурузы станет прекрасным завершением свободного времени, посвященного любимому занятию. Однако многие диетологи предупреждают о вреде этой привычки.
Какая польза от одного дня голодания каждую неделю
Обилие доступных продуктов заставляет современного человека регулярно переедать. Пища жизненной необходимости стала развлечением и способом снять нервозность. Избыток пищи приводит к увеличению веса и способствует развитию заболеваний желудка и печени.
