2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Сладкий вкус грейпфрута приятно освежает, а сок оказывает омолаживающее действие на тело и заряжает энергией. Этот сочный фрукт замедляет процессы старения клеток.
Он содержит высокий уровень элемента спермедин. Это помогает клеткам расти и созревать, помогает им выжить и замедляет их старение.
Спермедин замедляет старение клеток иммунной системы человека за счет процесса аутофагии - самопоедания, что способствует регенерации клеток.
Грейпфрут подавляет вредные свободные радикалы, которые являются основной причиной старения. Блестящий розовый пигмент грейпфрута обусловлен наличием ликопина.
Это компонент, который помогает бороться со старением клеток, которое вызвано воздействием свободных радикалов на организм.
Ликопин особенно важен для репродуктивного здоровья мужчин. Грейпфрут помогает надолго сохранить здоровье сердца. Это прекрасный источник целлюлозы.
Он выводит из организма лишний вредный холестерин и, таким образом, поддерживает артерии в хорошем состоянии. Это защищает ваше тело от сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы оставаться здоровым, регулярно ешьте кожуру грейпфрута. Натереть на мелкой терке и добавить в свежевыжатые соки. В нем содержится большое количество витамина С.
Также можно добавлять в салаты тертую цедру фруктов, это придаст им свежий вкус. Один из полезных напитков, которые можно приготовить из грейпфрута, - это индийский ласси.
Две порции содержат сто тридцать калорий. Для приготовления лазаньи понадобится двести пятьдесят миллилитров свежевыжатого грейпфрутового сока, чайная ложка йогурта, столовая ложка мелко нарезанной мяты, щепотка ванили, восемь кубиков льда, столовая ложка меда.
Все ингредиенты смешиваются и помещаются в блендер, чтобы хорошо перемешать и разбить лед.
Рекомендуемые:
Болгарский йогурт борется с болезнью Паркинсона
Натуральный йогурт способен бороться с болезнью Паркинсона. Невероятное открытие сделали немецкие ученые, цитируемые Deutsche Welle. Болгарский йогурт стал настоящей сенсацией для немецких СМИ. По мнению экспертов, только два вещества могут восстанавливать нервные клетки, и, к нашему большому удивлению, они содержатся в незрелых фруктах и в нашем йогурте.
Кокосовое молоко борется с похмельем
Кокос очень полезен для здоровья и в последнее время стал популярной и любимой здоровой пищей. Кокосы полезны для сердца, укрепляют иммунную систему, помогают при аллергии, отлично заботятся о волосах и коже и многое другое. Из кокоса можно приготовить молоко, кокосовое масло, кокосовую воду.
Острый перец борется с холестерином
Один из самых популярных овощей на болгарском столе - перец. Он входит во многие блюда и может употребляться отдельно. И помимо исключительного вкуса, он также радует букетом ценных веществ. Еще в 17 веке врачи и целители прописывали больным радикулитом измельченные кусочки перца.
Сыр борется с раком?
Сыр может стать оружием против коварной болезни рака. Обнаруженный в нем белок обладает способностью убивать раковые клетки. Ниазин - это белок, который выделяется лактобациллами во время ферментации молока и созревания сыра. Исследователи из Мичиганского университета в Анн-Арборе, США, обнаружили, что он обладает уникальной способностью убивать раковые клетки.
Какао борется с постоянным кашлем
Какао содержит химическое вещество, которое вскоре станет основным ингредиентом лекарства от кашля. Британские ученые утверждают, что препарат находится на завершающей стадии клинических испытаний и может продаваться до двух лет. Это химическое вещество называется теобромин и содержится в шоколаде и какао.
