2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Рафинированный сахар содержится практически во всех продуктах - тортах, рулетах, бисквитах, соусах, бутербродах, соках, безалкогольных напитках и т. Д. Несомненно, он содержится в большей части продуктов, которые вы покупаете в магазине.
Этот сахар несет в себе риск возникновения опасных заболеваний, связанных с высоким уровнем сахара в крови, массой тела, проблемами с сердцем, диабетом и т. Д. Чрезмерное употребление может ускорить старение и привести к образованию дефектов кожи, таких как прыщи, пятна на коже, черные точки и т. Д.
Поэтому все специалисты рекомендуют ограничить его прием до минимума, что, в свою очередь, связано с поиском подходящей альтернативы.
И угадай что? - Существует один. Даты славятся одними из лучших натуральных подсластителей.
Естественно, сладкий вкус фиников - это то, что позволяет им заменить сахар. Это высококалорийный фрукт и на протяжении веков является основным продуктом питания на Ближнем Востоке. В качестве лучшего заменителя сладкого эксперты рекомендуют тот факт, что спелые финики содержат около 80% сахара. Остальные 20% занимают белок, пищевые волокна и другие элементы, такие как цинк, магний, марганец и другие.
Поэтому, если взять в качестве альтернативы известную недавно финиковая паста, который вы можете приготовить дома, вы убедитесь, что он может придать тортам такую же и даже более приятную сладость, которая делает ваши любимые десерты такими соблазнительными.
Как приготовить финиковую пасту?
Все, что вам нужно, это определенное количество спелых фиников, вода и блендер.
1. Замочите финики в теплой или теплой воде на несколько часов;
2. Уберите фрукты и сэкономьте воду, не выбрасывайте их;
3. Вставить даты и воду, в которой они были замачиваны, взбейте их в блендере. Они должны приобрести консистенцию пасты;
4. Можно добавить немного соли или корицы по вкусу.
Дата вставить Вы готовы!
Вы также можете приготовить сладкий финиковый сироп. Необходимо отварить определенное количество, предварительно удалив семечки. Дайте воде полностью испариться после закипания. Получится более густая консистенция сиропа.
Рекомендуемые:
Как самому сделать знаменитых китайских пауков?
Баози, более известное в Болгарии как Паучи, - это азиатское блюдо из теста, которое очень распространено в Китае. Готовится из отварного теста и фарша, состоящего из мяса (говядина, курица) и овощей (лук-порей, лук). Пауки очень напоминают пельмени, популярные в России, Украине, Польше, но немного крупнее.
Как самому сделать английское пиво
Вкус настоящего домашнего английского пива потрясающий, и вы можете попробовать его, если решите приготовить его самостоятельно в домашних условиях. Необходимо три килограмма овса или ячменя. Можно сделать больше пива, но нужно увеличить пропорции.
Вот как самому приготовить ореховое молоко
Растительная альтернатива животному молоку становится все более предпочтительным выбором для людей с непереносимостью лактозы или тех, кто решил перейти на так называемое веганство. Растительное молоко является фаворитом всех, кто хочет питаться здоровой пищей, так как является источником комплекса витаминов B, витамина D, витамина E, витамина K.
Это похоже на грипп, но это не так! Вот травы, которые его вылечат
Эти полезные травяные рецепты относятся к относительно легкому заболеванию, которое вызывается вирусами, которые не имеют ничего общего с вирусом гриппа, но вызывают аналогичную клиническую картину и симптомы. 1. Травяной рецепт с черной бузиной и мятой.
Вот как самому приготовить идеальное тесто и тесто для пахлавы
Основными продуктами для приготовления пирогов и штруделей являются: мука, вода и соль, а дополнительные - растительное масло, белое вино, лимонный сок и в исключительных случаях немного уксуса. Настоящая хозяйка в нашей стране должна хотя бы раз попробовать приготовить домашнее тесто для пирога и пахлавы.
