За и против употребления говядины

Оглавление:

Видео: За и против употребления говядины

Видео: За и против употребления говядины
Видео: Говядина: сколько можно без вреда? 2024, Декабрь
За и против употребления говядины
За и против употребления говядины
Anonim

Многие считают, что в Болгарии не продается говядина, только говядина. Это установлено ЕС в директиве, согласно которой «говядина» может содержать только говядину в возрасте до 12 месяцев. Настоящая телятина, упомянутая в рецептах, - это «молочное мясо» - очень бледно-розового цвета и выглядит как молодой ягненок.

Считается, что чем старше животное, тем жестче становится его мясо. В болгарском языке слово «говядина» относится к производству мяса из зрелых особей.

Преимущества

Говядина - один из основных источников белка во всем мире. Однако его качество зависит от породы и способов разведения животных. Также важны методы нарезки, термическая обработка и количество жира, выделяемого из мяса перед употреблением. Однако какими бы они ни были, уровни остаются высокими.

В говядине постоянно присутствуют все витамины группы B - B1, B2, B3, B6 и особенно B12. Они сохраняются в побочных продуктах. Помимо них, это мясо также отличается высоким содержанием железа, магния, фосфора и цинка. Потребляя его, мы получаем все его преимущества.

Это вредит

Говядина богата жирами. Поэтому он достаточно калорийный и губительно действует на людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Самый низкий уровень холестерина у полусухих и сухих.

говядина
говядина

В говядине есть насыщенные и мононенасыщенные жиры за счет более низкого уровня полиненасыщенных. Это соотношение считается нормальным до тех пор, пока не преобладают насыщенные жирные кислоты.

Эти риски минимальны, так как люди потребляли говядину на протяжении тысячелетий. Основная проблема заключается в современных способах кормления самих животных. Контроль за продуктами питания, условиями жизни, качеством транспортировки и хранения говядины несет в себе определенные риски.

Пока они не будут четко идентифицированы, невозможно быть уверенным в том, что мы едим. ЕС уже предпринимает шаги, чтобы сделать этот процесс прозрачным.

Рекомендуемые: