2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Газированные напитки часто вкусны и очень подходят в качестве разбавителя для ряда алкогольных напитков. Они также на мгновение утоляют жажду, особенно летом, но их чрезмерное употребление плохо сказывается на здоровье человека.
Почти каждую неделю появляются новые исследования, подтверждающие это утверждение. Последнее связано с опасениями, что сода увеличивает риск инсульта. Повышенное потребление безалкогольных напитков наряду с нездоровым питанием увеличивает массу тела, повреждает почки и увеличивает риск развития злокачественных новообразований.
Исследования показывают, что регулярное ежедневное употребление газированных напитков увеличивает риск сердечного приступа и инсульта до 48%. Для людей, избегающих употребления таких напитков, таких цифр не сообщается.
Безалкогольные напитки тоже могут плохо влиять на артериальное давление, повышая его значения.
Также хорошо известно, что газированные напитки являются одной из причин ожирения среди населения. Педиатры разделяют озабоченность по поводу того, что большая часть детей получает ежедневное количество калорий, от 1000 до 2000, за счет употребления газированных безалкогольных напитков.
Также эти напитки вредны для детей в целом. Они опасны тем, что повреждают желудок, могут вызвать преждевременное половое созревание, особенно у девочек.
Согласно другим исследованиям, постоянные потребители газированных напитков живут короче. Согласно результатам, безалкогольные напитки, которые находят место в ежедневном меню, виноваты в сокращении жизни в среднем на 4,5 года.
Исследование, проведенное в Бостоне, показало, что сода также повреждает кости. Выяснилось, что у женщин, которые любят газированные напитки, плотность костей ниже.
Естественно, их вредное воздействие на организм на этом не заканчивается. Подсластители в безалкогольных напитках также плохо влияют на зубную эмаль.
Израильские ученые выяснили, что два стакана газировки в день могут нанести вред печени. Они считают, что это приводит к состоянию, которое предвещает цирроз и рак.
Частое употребление газированных напитков опасно для поджелудочной железы. Это орган, который вырабатывает гормон инсулин, расщепляющий сахар в организме. А в этих напитках много сахара, что может привести к изменению гормонального баланса.
Рекомендуемые:
Веские аргументы ПРОТИВ потребления мяса
Защита животных стала чрезвычайно популярной в последние годы. Сегодня люди избегают не только использования других млекопитающих для кожи, например, но и прекращения тысячелетней практики употребления в пищу продуктов животного происхождения.
За и против употребления говядины
Многие считают, что в Болгарии не продается говядина, только говядина. Это установлено ЕС в директиве, согласно которой «говядина» может содержать только говядину в возрасте до 12 месяцев. Настоящая телятина, упомянутая в рецептах, - это «молочное мясо» - очень бледно-розового цвета и выглядит как молодой ягненок.
Аргументы против раздельного питания
Раздельное питание - один из самых популярных и уважаемых методов похудения. У этой диеты много сторонников, но немало противников. На протяжении десятилетий раздельное питание рассматривалось не как диета, а как образ жизни и общие пищевые привычки.
Не пейте больше стакана газировки в день
Газированные напитки, насколько они предпочтительны, так же вредны. Было установлено, что они наносят большой вред здоровью человека. Если вы хотите иметь здоровую сердечно-сосудистую систему, вам следует избегать газированных напитков.
Серьезные побочные эффекты от употребления бананов
Во всем мире этот сладкий, мягкий и сливочный фрукт известен своим прекрасным вкусом и замечательной пользой для здоровья. Бананы - один из наиболее широко используемых фруктов в мире, он полон необходимых питательных веществ, которые помогают устранить многие физиологические и психические проблемы.
