Руководство для веганов: что такое сайт и как на нем готовить

Видео: Руководство для веганов: что такое сайт и как на нем готовить

Видео: Руководство для веганов: что такое сайт и как на нем готовить
Видео: КАК ПРИГОТОВИТЬ ВЕГАНСКИЙ СЫР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | попытка №1 | homemade vegan cheese 2024, Ноябрь
Руководство для веганов: что такое сайт и как на нем готовить
Руководство для веганов: что такое сайт и как на нем готовить
Anonim

Сатана - это термин, используемый для обозначения вегетарианского «мяса», которое очень необычным способом приготовлено из муки. Сейтан содержит большое количество белка, по вкусу и внешнему виду напоминает мясо, поэтому известен во всем мире как овощ. заменитель мяса.

Принцип приготовления сейтана заключается в следующем: с теста смывается весь крахмал, в результате чего остается только чистый белок, который затем варят в бульоне и используют для приготовления.

Сейтан заменяет мясо в каждом рецепте. Это настоящее спасение во время поста для тех, кто не может обойтись без вкуса мяса.

Сатана готовится из имбиря, соевого соуса, кунжутного масла и других специй. Вы можете сделать свой сейтан из простой муки. Необходимые продукты: 1 кг муки, 700 миллилитров воды, специи, соевый соус. Замесить тесто, оставить на час и долго промывать водой, пока вода не станет полностью прозрачной.

Сатана на гриле
Сатана на гриле

Его варят в бульоне из 4 стаканов воды, четверти стакана соевого соуса, 6 см комбо или других морских водорослей, 6 см кусочка корня имбиря.

Сейтан делится на части, каждая из которых имеет форму фрикадельки.

Бульон закипает и в него кладут все кусочки одновременно. Варить под крышкой на слабом огне полчаса-час. Вы можете дать ему покипеть на самом низком уровне на плите в течение нескольких часов.

Из полученного таким образом полуфабриката можно приготовить самые разные блюда. Полуфабрикат долго хранится в морозильной камере.

После того, как вы приготовили сейтан, вы можете делать шашлык. Залить кусочки сейтана маританой 40 миллилитров масла, 1 чайную ложку красного перца, половину чайной ложки куркумы, черный перец, мускатный орех, 2 столовые ложки соевого соуса, 2 чайные ложки уксуса.

Оставьте сейтан в маринаде на ночь. Нанижите кусочки на шпажки и запекайте на мангале. Выпекайте пять минут с одной стороны и столько же с другой.

Сейтан используется вместо мясного фарша для начинки различных видов пасты, для мусаки и для приготовления различных блюд из мяса.

Рекомендуемые: