2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Плохая новость для всех любителей сладких соблазнов из макарон. Группа американских ученых выяснила, что регулярное употребление сладостей печенье потому что седация может привести к тяжелой депрессии.
Многие из нас неосознанно тянутся за печеньем и выпечкой, когда нервничаем, напряжены или несчастны.
Временное насыщение нервного голода приводит к притуплению беспокойства, но в долгосрочной перспективе пагубно сказывается на психике и телосложении.
Основными виновниками пагубного воздействия сладкого на организм человека являются трансжиры, которыми буквально упакованы эти кондитерские изделия.
Насыщенные трансжиры меняют то, как мы регулируем и контролируем свои эмоции.
В исследовании, посвященном влиянию трансжиров на человеческое телосложение, приняли участие более 5000 добровольцев из Сан-Диего.
Тесты показали, что людям, которые едят больше продуктов, богатых ненасыщенными трансжирами, сложно контролировать свои чувства и нестабильные эмоции.
С другой стороны, сокращение трансжиров привело к значительному улучшению психической устойчивости и эмоционального самоконтроля.
Несомненно, исследование американских ученых доказывает связь между потреблением вредных жиров и человеческими эмоциями, но оно не изучено глубоко и не дает однозначного ответа о природе связи.
Трансжиры образуются в процессе гидрогенизации масла, во время которого оно затвердевает. Их используют для жарки, но в основном при производстве полуфабрикатов.
В пищевой промышленности они также известны как кондитерские изделия из пластика.
Они придают кондитерским изделиям плотность и массу при относительно невысокой цене, поэтому их предпочитают и используют производители.
Продукты, изготовленные с использованием гидрогенизированного масла, обладают более высокой прочностью.
Регулярное употребление продуктов, богатых гидрогенизированными жирами, неизбежно приведет к повышению уровня плохого холестерина в крови и может вызвать сердечно-сосудистые заболевания.
Рекомендуемые:
Регулярно ешь рыбу - не заболеешь
Регулярное употребление рыбы по данным японского исследования, снизит риск заболеваний и травм на 40%. Исследование по этому поводу было проведено Национальным институтом здоровья и питания Японии, пишет на своих страницах Daily Mail. В нем приняли участие 1000 человек, которые заполнили анкеты, чтобы позже узнать у ученых, каково их физическое и психическое состояние.
Запор и депрессия подстерегают, если вы переедаете
Обычно мы едим белок, когда пытаемся нарастить дополнительную мышечную массу, когда организму нужна энергия или чтобы укрепить нашу иммунную систему. Однако, как и в случае с большинством питательных веществ, необходимо иметь хорошо сбалансированный баланс.
Вы хотите быть счастливыми и в 18, и в 50! Тогда ешь так
Пища, которую мы едим, влияет не только на наше здоровье и внешний вид, но и на наше настроение. Хотя маргарин, чипсы, полуфабрикаты и полуфабрикаты портят наше эмоциональное состояние, есть и другие продукты, которые могут повысить нашу самооценку и повысить либидо.
Ты ешь лук и становишься умнее
Лук издавна известен как отличный продукт для здоровья. Ученые из Японии открыли еще одно полезное качество лука. Они обнаружили, что лук может «очищать» клетки мозга и замедлять процессы старения. Лук содержит чрезвычайно активные соединения серы, которые легко усваиваются организмом.
Вкусным арбузам из Любимца грозит исчезновение
Сильная конкуренция греческих и македонских арбузов на наших рынках вот-вот вытеснит из Любимца культовые арбузы. Причина в том, что местные фермеры не могут конкурировать с низкими ценами на импортные фрукты. Как сообщает Nova TV, в этом году фермеры из южной Болгарии также сообщают о слабых результатах, а сильный импорт арбузов из соседних стран обрекает их на банкротство.
