2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Зимой метаболизм замедляется, в организме накапливаются токсины, из-за чего мы чувствуем усталость и мрачность в первые теплые и солнечные дни. Еда - лучший способ бороться с накопившимися в организме токсинами.
Яблоки богаты пектином, который связывает холестерин и тяжелые металлы в организме, а также помогает выводить и расщеплять токсины в кишечнике.
Авокадо снижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды, блокируя токсины, разрушающие артерии. Авокадо содержит глутатион, который блокирует не менее тридцати различных канцерогенов, помогая вывести токсины из печени.
Свекла, в свою очередь, содержит уникальное сочетание природных соединений, что делает ее отличным очищающим средством для крови и печени.
Капуста содержит множество противораковых соединений и антиоксидантов, а также помогает печени. Этот овощ очищает пищеварительный тракт и нейтрализует некоторые из вредных соединений, содержащихся в сигаретном дыме (и вторичных). Это также помогает улучшить способность печени к детоксикации.
Сельдерей и семена сельдерея отлично подходят для очистки крови и содержат множество различных противораковых соединений, которые помогают детоксикации раковых клеток в организме.
Семена сельдерея содержат более двадцати противовоспалительных веществ. Они особенно хороши для вывода токсинов из сигаретного дыма.
Красный грейпфрут содержит пектин, который связывает холестерин, очищая кровь. Грейпфрут - отличный детоксикант кишечника с противовирусными свойствами.
Бобовые богаты клетчаткой, которая помогает снизить уровень холестерина, очистить кишечник и регулировать уровень сахара в крови. Бобовые также помогают защитить организм от рака.
Лимоны отлично выводят токсины из печени. Они содержат большое количество витамина С, который необходим организму для выработки важного вещества под названием глутатион, который помогает очищать печень от вредных химических веществ.
Рекомендуемые:
Какие калорийные продукты полезны, а какие вредны
Многие из нас, вероятно, задаются вопросом, можно ли есть высококалорийную пищу и в то же время не беспокоиться о своем здоровье и в основном о своем весе. В большинстве случаев эти продукты не дорогие. Вот список довольно калорийных, но полезных продуктов:
Травы, выводящие токсины из организма
Человеческий организм - сложная система, которая не перестает работать постоянно. Мы всячески напрягаем свое тело, как мы принимаем лекарства , мы курим, потребляем нездоровую пищу и алкоголь, переедаем, малоподвижны и дышим загрязненным воздухом.
Картофель улавливает токсины
Грязный воздух, насыщенный тяжелыми металлами, крайне пагубно сказывается на здоровье некоторых опасных профессий. Это химики, литейщики, а кроме них маляры, которые глотают токсины во время работы, а также анестезиологи, фармацевты. И даже водители автомобилей.
Сырые продукты содержат опасные токсины
Уровень токсинов в натуральных фруктах, овощах и зернах иногда может быть опасно высоким. С одной стороны, это связано с дополнительной обработкой веществами различной прочности. С другой стороны, это результат естественных процессов. В обоих случаях полезно знать, где прячутся опасные яды и почему важно их избегать.
Какие продукты полезны для щитовидной железы, а какие нет
Проблемы с щитовидной железой трудно обнаружить. Симптомами обычно являются проблемы с весом, недостаток энергии и несварение желудка. Постоянное чувство усталости сопровождается отеками. Для того, чтобы вырабатывать гормоны и нормально функционировать, щитовидной железе необходим йод.
