2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Ростки фасоли - очень аппетитная и питательная добавка к различным салатам и жареным блюдам. Регулярное употребление обеспечивает организм значительным количеством витаминов C и B / в основном фолиевой кислоты /
Наиболее распространены в торговой сети проростки сои. Однако для проращивания подходят многие другие культуры - например, коричневая и зеленая чечевица и нут.
Вы можете легко вырастить рассаду в домашних условиях.
1. Вымойте фасоль и перелейте в высокую стеклянную банку. Наполните его водой и накройте горло марлей. Закрепите марлю резинкой. Оставить в тепле на 1 ночь;
2. Утром налейте воду, не снимая марли, и через нее залейте банку пресной водой. Аккуратно встряхните, снова слейте воду и поставьте емкость горизонтально, вдали от прямых солнечных лучей;
3. Повторяйте процедуру 2 раза в день. Скоро зерна начнут прорастать;
4. Когда ростки достигнут длины 1-2 см, выньте банку на солнечное место, но не слишком тепло. Оставьте на несколько дней. Регулярно промывайте содержимое баночки, как описано выше, до достижения желаемого результата;
5. Промойте ростки перед едой. Хранить их можно в холодильнике, хорошо упакованным, 1-2 дня;
6. Ешьте ростки как можно более свежими и выбросьте их, если они образуют лепестки.
Рекомендуемые:
Основные правила приготовления бобовых
Бобовые - бесценный источник питательных веществ и действительно незаменимы во многих отношениях, если мы хотим питаться рационально. Об их преимуществах было много разговоров, но если мы хотим извлечь все их ценные качества, было бы хорошо изучить некоторые основные правила при их приготовлении.
Приготовим овощные специи своими руками
Приправы - это то, без чего не обходится ни одно блюдо. Они придают вкус, аромат и возбуждают аппетит. Хорошее решение в летние месяцы, когда у нас есть всевозможные овощи и специи, - приготовить универсальные овощные приправы для использования в зимние месяцы.
Сделаем корочки для лазаньи своими руками
Хотя мы живем в то время, когда мы можем покупать все в магазине, не теряя времени дома, нет ничего вкуснее домашней еды. И было бы хорошо, если бы мы могли хотя бы раз - два в неделю находить время и готовить домашнюю еду для нашей семьи.
Сделаем желейные конфеты своими руками
Конфеты, которые мы видим повсюду в магазинах каждый день, содержат много сахара, искусственных красителей и кукурузного сиропа фруктозы. Однако дети их безмерно любят, поэтому мы можем пойти на хитрость и приготовить мармелад в домашних условиях.
В отсутствие дрожжей и пищевой соды: сделайте дрожжи для хлеба своими руками
В Болгарии дрожжи были традиционные натуральные дрожжи используется для замешивания хлеба. Для делать дрожжи для хлеба , одним из самых важных факторов в его создании является терпение. Кормят раз в 24 часа. Если вы придерживаетесь здорового и качественного образа жизни, делайте хлебные дрожжи.
