2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Здоровое питание все чаще становится выбором современного человека. Хотя традиционная еда в нашей стране тесно связана со свежим молоком животных, вопрос о том, что можно изменить, не теряя при этом пользы для здоровья, остается на повестке дня.
Люди хотят нейтрализовать токсины, которые накапливаются в пищеварительном тракте, из белков традиционного молока, и они перегружают организм.
Можем ли мы дать нашему организму все, что ему нужно, не утруждая его продуктами, которые также содержат вредные компоненты?
Альтернатива свежему молоку - продукт растительного происхождения, который удивляет разнообразием предложений.
Что такое ореховое молоко?
Это смесь, полученная после замачивания орехов в воде. Результат ореховое молоко заправленный медом, сухофруктами или другой добавкой по вашему выбору. Легкое сочетание вкусов очень приятно, и орехи могут быть из сои, кокоса, миндаля, кунжута, кешью и других.
В продукте отсутствует лактоза, к которой некоторые люди не переносят, и это позволяет всем не отказываться от молока по состоянию здоровья. Небольшое количество калорий понравится тем, кто хочет позаботиться о своей фигуре, а также тем, кто соблюдает диету из-за болезни.
Это молоко имеет низкий гликемический индекс, а это означает, что диабетики не лишатся своего утреннего стакана молока или привычных хлопьев для завтрака. Растительные жиры, витамины, минералы и микроэлементы - преимущество перед традиционным продуктом.
Ореховое молоко является хорошим иммуностимулятором, поскольку оно содержит некоторые ингредиенты грудного молока.
В некоторых молоко растительного происхождения могут быть искусственные подсластители или другие усилители, которые вредны для организма, и это следует иметь в виду.
Люди по-разному относятся к типам орехового молока, и это также подлежит проверке.
Виды орехового молока
Есть более 10 тип орехового молока. Они различаются по вкусу и плотности и могут удовлетворить любые требования. Кокосовое молоко, помимо экзотического вкуса, обладает приятной сладостью, которая понравится любителям сладкого. Для экспериментаторов на кухне поле выражения широко открыто, потому что ореховое молоко легко и быстро приготовить дома.
Рецепт миндального молока
Замочите 1 стакан миндаля накануне вечером. Замоченный миндаль хорошо промывают проточной водой и очищают от кожуры. Разомните в блендере 3-4 стакана воды. Полученную смесь процеживают и молоко хранят в стеклянной бутылке 3-4 дня в холодильнике.
Приправлять можно любыми ароматизаторами - медом, кленовым сиропом, финиками. Для аромата можно добавлять разные эссенции - ваниль, корицу, какао.
Его употребляют в смузи, таких как зерновые начинки, кремы и десерты. Его также можно добавить в кофе.]
Рекомендуемые:
Вот как самому приготовить ореховое молоко
Растительная альтернатива животному молоку становится все более предпочтительным выбором для людей с непереносимостью лактозы или тех, кто решил перейти на так называемое веганство. Растительное молоко является фаворитом всех, кто хочет питаться здоровой пищей, так как является источником комплекса витаминов B, витамина D, витамина E, витамина K.
Как приготовить молоко из тыквенных семечек
Растительное молоко становятся все более популярными. Фактически, мы можем приготовить их из всех видов орехов - кешью, миндаля, кокоса, сои. Несомненно, они являются хорошей альтернативой для веганов и вегетарианцев, и нам удается извлечь из них максимум пользы.
Чудо-препарат Золотое молоко: как приготовить самому?
Золотое молоко это старинный рецепт с куркумой и растительным молоком для идеального здоровья. Обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, лечит печень, кашель и простуду, рак, респираторные заболевания, бессонницу, пищеварительную систему, для здоровья костей, менструальные спазмы, очищает кровь.
Как приготовить молоко из полбы?
Заклинание является одним из старейших культурных злаков в истории человечества. Его популярность значительно выросла в последние годы, чему способствовало растущее желание большего числа людей вести здоровый образ жизни. Из полбы в дополнение к муке для приготовления различных видов хлеба и выпечки молоко также готовится - напиток идеален для людей с непереносимостью лактозы.
Как приготовить молоко из лесных орехов
Все больше и больше людей предпочитают готовить сырое домашнее молоко. Одним из лучших сырьевых материалов для этого является фундук, так как он является одним из самых жирных орехов. Кроме того, в отличие от миндаля, фундук мягче и поэтому легче переваривается.
