2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Самая старая женщина на планете, которой 125 лет, открыла секрет долголетия. Женщина, кубинка по национальности, поделилась, что для того, чтобы дожить до преклонного возраста, нужно всю оставшуюся жизнь придерживаться здорового питания, дышать свежим воздухом и всегда хранить в своем сердце много любви.
Кубинка, считающаяся самым старым человеком на Земле, родилась в провинции Гранма на Кубе, где живет по сей день. Женщина, которую местные жители называют Caudilia, провела всю свою жизнь среди зеленых лугов этой богатой природой местности.
По словам 125-летнего кубинца, если вы хотите, чтобы вам было больше века, секрет кроется в питании. Для долголетия Каудилия рекомендует корнеплоды и мясо.
Куба известна выращиванием сахарного тростника и свеклы, которые являются частью основного меню большей части населения страны.
Помимо красной, белой и сахарной свеклы, рецепт для долгожителей включает овощи, такие как морковь, картофель, различные мерудии, которые чрезвычайно богаты запасными веществами, такими как крахмал, белок или сахар.
28 февраля самой старой женщине на нашей планете исполнилось 125 лет. Рекордсменка Каудилия может похвастаться 6 внуками, 15 правнуками и 4 праправнуками. В настоящее время за ней ухаживает специальная медицинская бригада в ее доме в провинции Гранма.
Оказывается, сама Куба является мировым рекордсменом по количеству долгожителей на душу населения. В этой южноамериканской стране проживает 1541 человек в возрасте 100 лет и старше. Это на 53 больше, чем в 2008 году.
Неудивительно, что на Кубе проживает самый старый человек на планете.
Согласно официальной статистике, в стране один столетник приходится на каждые 7 296 человек и один на каждые 1269 кубинцев старше 60 лет.
Рекомендуемые:
Полезные корнеплоды, которые нам нужно есть
Природа дала человеку все, что ему нужно, в естественном виде. Фрукты, орехи, овощи - все продукты, богатые витаминами и питательными веществами, повсюду вокруг нас. Однако есть группа здоровых продуктов, которую мы часто совершенно незаслуженно пропускаем.
Водоросли - пища для долголетия
В европейской кухне водоросли не пользуются большим уважением. Однако они относятся к числу продуктов, продлевающих жизнь человека. Британские ученые, изучавшие состав водорослей, обнаружили в них полезные соединения, названные биоактивными пептидами.
Чеснок, лосось и шпинат для долголетия и вечной молодости
Диетологи и врачи расходятся во мнениях относительно того, какие продукты являются хорошими, а какие - плохими. Daily Mirror недавно опубликовала 10 продуктов, наиболее полезных для человека, по мнению английских диетологов. Они утверждают, что если люди будут придерживаться перечисленных продуктов, продолжительность жизни человека может достигнуть 120 лет.
Амла - индийский виноград для долголетия
Амла (Phyllanthus emblica) - сорт винограда. Плоды зеленовато-желтые. У них кисловатый, горький и терпкий вкус. Чтобы фрукты были вкуснее и менее кислыми, индейцы окунают их в соленую воду и порошок чили. Дерево является священным для индусов, поскольку считается, что в нем живет Господь Вишну.
Лучшие советы китайской медицины для здоровья и долголетия
По мнению древних китайских врачей, здоровье зависит от баланса между инь и янь. Важно придерживаться обычного образа жизни, избегать большого количества еды и питья. Традиционная китайская медицина описывает несколько советов для долгой и полноценной жизни, которые актуальны и сегодня.
