2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
В наши идеи на лето обязательно входит море, солнце, пляж и сочный кусочек арбуза. Его принимают на каждом празднике из-за его свежего и сладкого вкуса. Но арбуз тоже может быть очень полезным.
Он содержит 6% сахара, 92% воды и является богатым источником витамина С. Благодаря этому он освежает, увлажняет и наполняет энергией. Помимо витамина С, арбуз также содержит витамин А, который поддерживает рост кожи и слизистых оболочек, влияет на зрение и задержку роста.
Кусок арбуза также содержит цитруллин, который расслабляет кровеносные сосуды и улучшает работу кишечника. Арбуз также полезен из-за пигмента ликопина, обусловленного его цветом, который защищает сердце, снижает уровень холестерина и оказывает омолаживающее действие. И его семена богаты белком.
Также можно употреблять кожуру арбуза. Свежий арбуз можно использовать для придания аромата некоторым напиткам. В Китае его жарят, варят или чаще всего маринуют на оливковом масле.
Его можно приготовить с перцем, чесноком, луком и ромом. Его семена запекают и едят, как семечки. В Западной Африке его масло используют для приготовления супов и других блюд.
Помогает организму избавиться от токсичных веществ - поэтому рекомендуется при проблемах с почками. Благодаря низкой калорийности их также используют в диетах при ожирении.
Он также лечит запоры и регулирует перистальтику благодаря магнию и мелкой клетчатке. Исследования показывают, что регулярное употребление арбуза увеличивает количество аргинина - аминокислоты, улучшающей деятельность сердечно-сосудистых процессов.
Выбирая арбуз, мы не можем рассчитывать на верный метод, что купим полностью спелый. Некоторые стучат - чистый и чистый звук - признак зрелости.
Также нам может помочь, если мы посмотрим на кору - она должна быть блестящей, при царапании ногтем легко сниматься. На всякий случай попросите продавца нарезать вам часть фруктов или купите просто кусок.
Если арбуз не разрезать, его можно хранить при комнатной температуре в течение 1 недели, в противном случае вы должны хранить его в холодильнике в течение дня или двух.
Рекомендуемые:
Арбуз при диабете
Все фрукты - источник углеводов. Большинство углеводов во фруктах - это натуральные сахара (в форме фруктозы), поэтому фрукт имеет сладкий вкус. Когда у вас диабет, продукты, содержащие углеводы, повышают уровень сахара в крови. Однако фрукты - важная часть сбалансированного рациона питания.
Как выбрать арбуз
Покупая арбуз, не берите первый перед собой, а следуйте этим нескольким советам, которые гарантируют вам сладкий и спелый арбуз. • Всегда покупайте арбуз в августе. Открытые арбузы до этого месяца, скорее всего, были обработаны и созрели под вмешательством человека;
Фруктовые вина - наслаждение вкусом
Как приготовить чудесное фруктовое вино - вопрос, который, наверное, волнует большинство домохозяек. Не будем терять время зря, но раскроем несколько рецептов. Клюквенное вино Обработайте чернику через 5 дней после сбора. Разогрейте фрукты до кипения, залив 4 л воды на 10 кг черники.
Эклер - молниеносное французское наслаждение
Легкое, мягкое и неотразимо сладкое с ванильной кремовой начинкой и шоколадной глазурью. Эти эклеры - изюминки французской кухни, получившей восхитительную славу во всем мире. Это одни из любимых десертов французов, которые съедают их около 200 миллионов в год
Жареная пицца - наслаждение вкусом, которое стоит попробовать
Пицца - одна из вещей, которые почти все любят и часто едят. Но знаете ли вы, что, помимо духовки или плиты, вы можете приготовить это на сковороде? Вы еще не пробовали жареную пиццу! Теперь мы откроем вам ее секрет. Странная жареная пицца была приготовлена или, по крайней мере, известна с 1910 года, когда пиццерия в третьем поколении провела интересный кулинарный эксперимент в семейном ресторане.
