2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Модные тенденции существуют не только в области одежды и аксессуаров, но и в гастрономии. Они меняются на протяжении десятилетий, но не всегда полезны для здоровья.
В восьмидесятые годы одним из самых популярных деликатесов была салями. Но не все в нем мясо, поэтому решайте сами, стоит ли вам его есть. Бананы, которые много лет назад продавались только на Рождество, настоятельно рекомендуются всеми врачами, а также психологами, потому что желтые плоды помогают избавиться от депрессии и плохого настроения, а также от проблем с пищеварением.
Консервированный зеленый горошек, который в то время тоже был хитом, врачи рекомендуют пациентам с атеросклерозом, гипертонией, сердечными заболеваниями. Даже консервированный зеленый горошек сохраняет витамины A, B и C, а также соли калия, фосфора и кальция, а также незаменимые аминокислоты.
В 90-е годы обилие продуктов разделило людей на две части - одни стали любителями здорового питания, другие стали запихивать всевозможные лакомства. Затем мы обнаружили лакомство под названием йогурт, который содержит полезную микрофлору, бесценную для желудка и иммунной системы.
Свежевыжатые соки апельсина, цитрусовых и других фруктов очень полезны, если вы не пьете больше литра в день. В противном случае вы рискуете расстроить желудок. При гастрите сок может вызвать изжогу.
В то время стало хитом есть суши, которые диетологи всего мира считают очень полезным. Но ее секрет в том, что нужно есть только свежеприготовленные. В противном случае он мог бы отвезти вас в больницу. В 90-х годах мы открыли для себя вкус манго, киви, авокадо и физалиса. Но врачи говорят, что рожденным на Балканах следует есть фрукты, которые растут на Балканском полуострове. Созревшие на родине плоды легче усваиваются организмом.
После 2000 года ассортимент наших магазинов теперь сопоставим с ассортиментом некоторых более развитых стран, а мода на здоровое питание уже захватила многие умы и сердца. Абсолютным хитом пользуются продукты, обогащенные бифидобактериями и витаминами.
Однако врачи предупреждают, что чрезмерное употребление так же вредно, как и его отсутствие. В последние годы стало модным пить зеленый чай, и его рекомендуют из-за его омолаживающего эффекта и того факта, что он богат антиоксидантами.
Энергетические напитки, которые также являются очень современными, при частом употреблении истощают нервную систему, приводят к повышению кровяного давления.
Рекомендуемые:
Эти продукты всегда верные помощники при кашле
Обычно мы не знаем, что делать, если возникает раздражающий кашель. К сожалению, трудно найти убедительные доказательства того, что некоторые продукты могут полностью вылечить кашель или что определенная диета может предотвратить или уменьшить тяжесть инфекций верхних дыхательных путей.
Последние тенденции здорового питания
Здоровая диета В настоящее время он становится все более современным и широко распространенным, и все больше и больше людей меняют свою жизнь и свое видение, наряду со спортом. Интересно, каким из всех советов, которые распространяются в Интернете, следовать.
Модные тенденции в питании
В последнее время одна из модных тенденций в питании - употребление полезных бургеров. В этом году гамбургеры из индейки стали хитом в некоторых странах, поскольку индейка содержит меньше калорий, чем курица. Для полезных бургеров также характерно большое количество овощей и отсутствие жирных соусов на основе майонеза.
Шесть суперпродуктов, которые помогают при правильном питании
Кокосовое масло Знаете ли вы, что кокосовое масло в 100 раз полезнее для приготовления пищи, чем обычное масло. Диетологи очень рекомендуют его. Чтобы снизить стресс и стабилизировать уровень холестерина, вам следует ежедневно принимать от 1 до 3 столовых ложек кокосового масла.
Тенденции в сфере продуктов питания и напитков на 2020 год
Тенденции питания будущего направлены на более осознанное и ответственное потребление, употребление экологически чистых продуктов питания. Многие из тенденции питания на 2020 год сосредотачиваются на здоровье и благополучии, но также растет беспокойство за мир.
