Эти продукты всегда верные помощники при кашле

Эти продукты всегда верные помощники при кашле
Эти продукты всегда верные помощники при кашле
Anonim

Обычно мы не знаем, что делать, если возникает раздражающий кашель.

К сожалению, трудно найти убедительные доказательства того, что некоторые продукты могут полностью вылечить кашель или что определенная диета может предотвратить или уменьшить тяжесть инфекций верхних дыхательных путей.

Однако есть несколько натуральных средств, которые могут помочь облегчить симптомы кашля. В этой статье мы представим 5 продуктов, которые всегда будут вашим верным помощником, когда вам придется с ним бороться.

Медовый

Знаете ли вы, что мед предотвращает рост бактерий, вирусов, дрожжей и уменьшает воспаление? Согласно исследованиям, он значительно снижает частоту и тяжесть кашля. Это не только натуральный продукт, но и очень вкусный!

сироп тимьяна от кашля
сироп тимьяна от кашля

Тимьян

Листья тимьяна используются во всем мире в косметических и медицинских целях. Тимьян традиционно используется для облегчения кашля и очищения верхних дыхательных путей. Он очень подходит при симптомах бронхита, коклюша и воспалении слизистых оболочек верхних дыхательных путей.

Куриный суп

Куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить некоторые симптомы простуды. Благодаря этим свойствам было доказано, что его потребление уменьшает кашель.

Имбирь

имбирь от кашля
имбирь от кашля

Имбирь известен этим снимает кашель. Он предотвращает простуду и грипп и действует как усилитель иммунитета. Поскольку имбирь помогает при инфекциях верхних дыхательных путей, он также используется при боли в горле и бронхите. Употребление имбиря с медом и лимоном - популярное средство от простуды и гриппа.

Острая пища

Точно! Острая пища успешно борется с невыносимым кашлем. Капсаицин - это пряное вещество, содержащееся в остром перце. Одним из мощных эффектов капсаицина является уменьшение симптомов кашля. После включения острой пищи в свой рацион многие люди обнаруживают, что их кашель значительно улучшился.

Рекомендуемые: