2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Обычно мы не знаем, что делать, если возникает раздражающий кашель.
К сожалению, трудно найти убедительные доказательства того, что некоторые продукты могут полностью вылечить кашель или что определенная диета может предотвратить или уменьшить тяжесть инфекций верхних дыхательных путей.
Однако есть несколько натуральных средств, которые могут помочь облегчить симптомы кашля. В этой статье мы представим 5 продуктов, которые всегда будут вашим верным помощником, когда вам придется с ним бороться.
Медовый
Знаете ли вы, что мед предотвращает рост бактерий, вирусов, дрожжей и уменьшает воспаление? Согласно исследованиям, он значительно снижает частоту и тяжесть кашля. Это не только натуральный продукт, но и очень вкусный!
Тимьян
Листья тимьяна используются во всем мире в косметических и медицинских целях. Тимьян традиционно используется для облегчения кашля и очищения верхних дыхательных путей. Он очень подходит при симптомах бронхита, коклюша и воспалении слизистых оболочек верхних дыхательных путей.
Куриный суп
Куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить некоторые симптомы простуды. Благодаря этим свойствам было доказано, что его потребление уменьшает кашель.
Имбирь
Имбирь известен этим снимает кашель. Он предотвращает простуду и грипп и действует как усилитель иммунитета. Поскольку имбирь помогает при инфекциях верхних дыхательных путей, он также используется при боли в горле и бронхите. Употребление имбиря с медом и лимоном - популярное средство от простуды и гриппа.
Острая пища
Точно! Острая пища успешно борется с невыносимым кашлем. Капсаицин - это пряное вещество, содержащееся в остром перце. Одним из мощных эффектов капсаицина является уменьшение симптомов кашля. После включения острой пищи в свой рацион многие люди обнаруживают, что их кашель значительно улучшился.
Рекомендуемые:
Эти продукты и травы помогают при высоком кровяном давлении
Гипертония представляет собой риск сердечного приступа или инсульта, и они, возможно, являются наиболее частой причиной смерти в мире. Поэтому очень важно поддерживать артериальное давление в пределах нормы. Есть много способов снизить артериальное давление - физическая активность, похудание, отказ от курения и многое другое.
Эти продукты НЕ едят при расстройствах
При расстройстве необходимо соблюдать диету. Есть много продуктов, раздражающих чувствительный желудочно-кишечный тракт. Есть много продуктов, которые нам не следует есть, но хорошая новость заключается в том, что, когда ваш желудок успокоится, вы снова сможете есть все.
Инжир помогает при запорах, кашле и боли в горле
Фиговое дерево является лидером среди фруктов по содержанию биологически активных веществ, эфирных масел, микроэлементов и витаминов группы В. Он содержит огромное количество витамина С, калия, натрия и фосфора. Все это способствует активной борьбе с вирусами в организме и укреплению общего иммунитета.
Всегда ешьте эти продукты вместе
Ягоды и шпинат В клубнике содержится большое количество витамина С, а в шпинате - большое количество железа. Йогурт и бананы Комбинация с йогуртом и бананами очень хороша, так как бананы являются хорошим источником кальция, а молоко содержит много кальция.
Эти мощные афродизиаки всегда будут держать вас в форме
Народные традиции и древняя медицина рекомендуют пищу для стимуляции сексуальной активности. Пища, которая считается афродизиаком, любовная еда или стимуляторы сексуальной активности, часто является просто результатом популярных традиций или убеждений, сложившихся с течением времени.