2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
При расстройстве необходимо соблюдать диету. Есть много продуктов, раздражающих чувствительный желудочно-кишечный тракт. Есть много продуктов, которые нам не следует есть, но хорошая новость заключается в том, что, когда ваш желудок успокоится, вы снова сможете есть все.
При диарее нельзя есть сырые фрукты и овощи, так как они содержат много клетчатки и раздражают желудочно-кишечный тракт. Также не рекомендуется пить фруктовые или овощные соки.
Прежде всего, следует избегать сыпучих фруктов, таких как груши, чернослив, дыни, арбузы, яблоки, инжир, персики и абрикосы, тыква.
Овощи с сильным слабительным действием: кабачки, помидоры, шпинат, цветная капуста, стручковая фасоль, брокколи.
Принимаемые вами жидкости должны быть комнатной температуры. Очень горячие и ледяные жидкости раздражают желудок.
Не рекомендуется употреблять в пищу продукты животного происхождения. Не следует пить свежее молоко или йогурт. Вы можете съесть немного жареного белого цыпленка без жира и без кожи.
Избегайте тяжелой пищи, такой как грибы, независимо от способа их приготовления.
Не тянуться к яйцам. Не рекомендуется есть колбасы, паштеты, сосиски и другие подобные продукты.
Избегайте компотов, а также любых консервов. Не используйте масло, оливковое масло или другие жиры.
Рекомендуемые:
Эти продукты и травы помогают при высоком кровяном давлении
Гипертония представляет собой риск сердечного приступа или инсульта, и они, возможно, являются наиболее частой причиной смерти в мире. Поэтому очень важно поддерживать артериальное давление в пределах нормы. Есть много способов снизить артериальное давление - физическая активность, похудание, отказ от курения и многое другое.
Эти продукты едят долгожители во всем мире
Есть определенные регионы Земли, где люди живут намного дольше, чем остальное население. Любопытно, что одной из отличительных черт этих мест является питание жителей. Вот что едят долгожители по всему миру. Сладкая картошка Сладкий картофель составляет 70 процентов основного рациона жителей Окинавы, где продолжительность жизни составляет около 90 лет.
Эти продукты всегда верные помощники при кашле
Обычно мы не знаем, что делать, если возникает раздражающий кашель. К сожалению, трудно найти убедительные доказательства того, что некоторые продукты могут полностью вылечить кашель или что определенная диета может предотвратить или уменьшить тяжесть инфекций верхних дыхательных путей.
Эти продукты помогают при остеопорозе
Остеопороз - серьезное заболевание, влияющее на плотность костей. Заболевание чаще встречается у женщин, но может возникать и у мужчин. В основном это происходит из-за неправильного питания, в основном из-за недостатка кальция в рационе.
Королева при диарее и желудочно-кишечных расстройствах
Диарея и расстройство желудка чаще всего возникают из-за переедания или сочетания несовместимых продуктов. Иногда причина может быть в некачественной или устаревшей продукции. Расстройство желудка также может быть признаком болезни. Можно принять меры в домашних условиях - например, попытаться остановить диарею травами, но если эффекта нет, спросите мнение специалиста.