2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Многие ученые всего мира исследуют кофе: сколько чашек в день мы можем выпивать, мешает ли он здоровью человека и многое другое. Согласно недавнему исследованию, если количество кофе, которое вы употребляете в день, превышает пять чашек, существует вполне реальный риск набрать несколько фунтов.
По мнению ученых, проводивших исследование, это не самая серьезная проблема, если переборщить с кофе. Помимо веса, который вы рискуете набрать, вы также увеличиваете риск развития диабета.
Хотя многие предыдущие исследования показывают, что кофе может помочь избавиться от нескольких килограммов, австралийские ученые считают, что такие результаты не совсем верны.
Специалисты проводили исследования с помощью грызунов - по результатам этих исследований хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофе, определенно может помешать вашей хорошей фигуре, особенно если вы переборщите.
Содержащиеся в кофе ингредиенты привели к непереносимости глюкозы у мышей с ожирением - иными словами, у них повысилась резистентность организма к инсулину.
Потребление двух чашек кофе в день совершенно нормально, но каждая лишняя чашка может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Но давайте рассмотрим несколько положительных аспектов употребления напитков с кофеином:
- употребление кофе значительно снижает риск болезни Паркинсона;
- Напиток с кофеином стимулирует функцию желчи и защищает печень;
- Кофе позволяет легче концентрироваться и улучшает работу мозга;
- Потребление напитков с кофеином снижает риск болезни Альцгеймера;
- Также улучшает обмен веществ.
Для больших любителей кофе ученые из Дании изобрели кофемашину нового типа, которую можно встроить в шкаф. Аппарат можно купить за «скромную» цену в 11 тысяч долларов, и помимо напитка с кофеином в нем можно приготовить горячий шоколад, подогреть молоко или воду и т. Д. Единственная видимая часть машины - это трубка, по которой течет напиток.
Рекомендуемые:
Внимание! После 5 чашек кофе в день наполняется
Пятая чашка кофе, которую вы выпьете в течение 24 часов, вместо того, чтобы помочь вам сжечь жир, способствует их накоплению. Согласно новому австралийскому исследованию, всего одна чашка капучино принесет вашему телу столько же калорий, сколько шоколад.
Вы набираете вес, потому что пьете немного воды
Обезвоживание плохо сказывается на теле и коже. Вода играет важную роль во всех процессах в организме человека, включая процессы набора и похудания. Хотя в нем нет калорий и их потребление не приводит к увеличению веса, было показано, что недостаток воды приводит к увеличению веса.
Более 4 чашек кофе в день медленно убивают нас
Европейское управление по безопасности пищевых продуктов опубликовало отчет, в котором утверждается, что употребление более четырех порций кофе в день серьезно вредит здоровью человека, причем чрезмерное потребление кофеина больше всего страдает от беременных женщин и подростков.
Путь кофе до того, как он достигнет ваших чашек
Кофе, которым мы наслаждаемся каждый день, готовится долго, пока не достигнет наших чашек. Кофейные зерна проходят ряд этапов, чтобы получить от них максимум удовольствия. Путь кофе от посадки до заваривания проходит 10 этапов. 1. Посадка Используются сырые кофейные зерна.
При медленной диете вы не переедаете и не набираете вес
Что не так с многочисленными праздниками? Конечно, переедание. Обильное питание обязательно связано с сытным обедом, который заканчивается перееданием. Ученые из Университета Род-Айленда выяснили, что, чтобы есть меньше калорий, нужно есть медленно.
