Суп из виноградных листьев в двух супер вкусных вариантах

Оглавление:

Видео: Суп из виноградных листьев в двух супер вкусных вариантах

Видео: Суп из виноградных листьев в двух супер вкусных вариантах
Видео: Неповторимый вкус! Знаменитая ДОЛМА из виноградных листьев. Рецепт от Всегда Вкусно! 2024, Сентябрь
Суп из виноградных листьев в двух супер вкусных вариантах
Суп из виноградных листьев в двух супер вкусных вариантах
Anonim

Листья лозы используются во многих кухнях мира: турецкой, греческой, болгарской, арабской, вьетнамской, армянской.

Самым популярным блюдом из виноградных листьев является сарма. Необычный вкус виноградных листьев лучше всего сочетается с жирным и копченым мясом, но самые нежные листья можно добавлять в сладкий плов с сухофруктами и медом.

Листья лозы с каждой термической обработкой они ощущают вкус окружающих продуктов и придают им нотку свежести. Для этого используются самые молодые и нежные листья.

Предлагаем вам два самых вкусных супы с виноградными листьями в нежирном и мясном вариантах.

Суп из виноградных листьев

В 1 л кипятка добавить 1 ч. соли, 50 мл масла и хорошо промытых и измельченных 10 кусочков виноградных листьев, 1 шт. свежий или старый лук. Через 10 минут добавить 2 ч. лапшу или рис и варить на слабом огне 20 минут. В конце варки добавить по вкусу щепотку паприки, щепотку черного перца, петрушку и мяту.

Суп из виноградных листьев и говядины

Суп с виноградными листьями
Суп с виноградными листьями

Вкусный кисло суп из свежих виноградных листьев, у которого виноградные листья будут аналогом щавеля. Нарезать небольшими кусочками от 200 до 400 г говядины. Нарезать 2 моркови и 2 луковицы небольшими кубиками. Сначала обжарьте мясо на масле, затем добавьте лук и морковь. После жарки добавить 1 ч. томаты консервированные, посолить по вкусу и тушить на медленном огне.

В кастрюлю с кипятком добавить обжаренные продукты и довести до кипения. Натереть 100 г свежей капусты и добавить в суп. 5 картофелин очистить, вымыть и нарезать мелкими кубиками. После того, как капуста прокипела примерно 15 минут, добавьте картофель.

Нарежьте 12 виноградных листьев очень тонкими полосками и добавьте их в суп через 15 минут после картофеля. 2 вареных и очищенных яйца нарезать кубиками, 0,5 пучка петрушки и 0,5 пучка укропа мелко нарезать, после того, как картофель приготовится, добавить их вместе в суп. Добавьте 1-2 лавровых листа и перемешайте, при необходимости попробуйте добавить немного соли. Закройте кастрюлю крышкой и выключите плиту, не вынимая из нее кастрюлю.

Служить суп с виноградными листьями с йогуртом или сметаной.

Листья винограда являются богатым источником витаминов A, B6 и C, марганца, магния, железа, кальция, клетчатки, ниацина и рибофлавина. Всего 30 граммов свежих виноградных листьев обеспечат 100% дневной нормы витамина А.

Единственный недостаток виноградных листьев - высокое содержание сахара. Калорийность виноградных листьев - 100 ккал.

Рекомендуемые: