2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Почему какао необходимо для здоровья? Этот восхитительный напиток заряжает энергией и защищает от вирусов и инфекций. Какао улучшает настроение и повышает жизненный тонус.
Какао содержит вещества, улучшающие память и стимулирующие работу мозга, а также нормализующие уровень холестерина в крови. Какао признано лидером по содержанию множества полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка нет равных.
Какао-бобы содержат белок (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы B, клетчатку и антиоксиданты. Недавние исследования показывают, что в какао есть еще одно соединение (кокохил), которое способствует росту и регенерации клеток кожи, заживляет раны и предотвращает образование морщин.
Какао также содержит другое вещество - эпикатехин, с помощью которого вы можете защитить свой организм от многих опасных заболеваний, таких как рак, диабет, сердечный приступ и инсульт.
Американские исследователи подтвердили, что, несмотря на то, что какао содержит больше калорий, чем чай и кофе, оно не приводит к увеличению веса. Даже добавив немного какао, вы можете быстро насытиться и не переедать. Если хочешь похудеть - пить какао!
Утром рекомендуется пить какао. Содержащийся в какао натуральный пигмент - меланин, поглощающий тепловые лучи, поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и убережет от солнечных ожогов.
Вот рецепт горячего какао, который удивит вас вкусом и многократно повысит полезность какао:
Какао, корица и гвоздика обладают удивительными свойствами, которые помогают бороться с микробами и снижают вероятность заболевания, особенно в те месяцы, когда бушуют эпидемии. Какао является мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами. Это делает его чрезвычайно полезным, особенно если вам за 40 - он вам просто необходим! Корица улучшает кровообращение и уменьшает воспаление в организме, а гвоздика обладает мощными антисептическими и обезболивающими свойствами.
Ингредиенты:
2 стакана молока, если вы используете миндальное молоко, вкус будет более насыщенным, 1 и 1/2 столовые ложки какао, 1 чайная ложка корицы, 1/2 чайной ложки гвоздики, 1 щепотка соли, 1/4 чайной ложки стевии (по желанию)).
Подготовка:
Место какао, специи, стевию и соль в миндальном молоке в кастрюле и нагрейте на среднем огне, пока все хорошо не растворится в молоке. Мы рекомендуем использовать деревянную мешалку, постоянно помешивая, пока смесь нагревается. Наслаждаться!
Рекомендуемые:
Вот почему мы должны пить зеленый чай каждый день
Чайные листья богаты антиоксидантами - веществами, которые нейтрализуют накопленные свободные радикалы в клетках тела и, таким образом, помогают снизить риск многих заболеваний. Слабый чай может пить каждый. Однако крепкие чаи не рекомендуются маленьким детям, беременным и кормящим женщинам.
Почему нужно регулярно пить какао? Больше новых преимуществ
Какао получают из плодов вечнозеленого дерева, которое произрастает в Центральной и Южной Америке и Африке. Съедобные части стручков какао и бобы в них подвергаются сушке и ферментации, после чего их обрабатывают для получения какао-порошка, масла какао или шоколада.
Семь причин, по которым вы должны пить морковный сок каждый день
Здоровый образ жизни основан на равных частях физической активности и здорового питания. Обычно, когда речь идет о здоровой пище, почти все думают о фруктах и овощах. Все мы знаем об их благотворном влиянии на наш организм. У каждого овоща есть свои преимущества, но один из них выделяется не только своим специфическим оранжевым цветом, но и множеством качеств.
Вот почему вы должны пить яблочный уксус каждое утро
Исследования показывают, что яблочный уксус может снизить риск различных видов рака, болезней сердца и системы кровообращения. Яблочный уксус обладает отличной антиоксидантной активностью и помогает предотвратить появление преждевременных признаков старения.
Мы любили пить алкоголь 10 миллионов лет
Американские ученые считают, что далекие предки людей могли ассимилировать алкоголь 10 миллионов лет назад, пишет Daily Mail. К такому выводу ученые пришли после проведения генетического анализа. Группу возглавляет профессор Мэтью Карриган, который работает в Институте Санта-Фе во Флориде.
