Вот почему мы должны пить зеленый чай каждый день

Вот почему мы должны пить зеленый чай каждый день
Вот почему мы должны пить зеленый чай каждый день
Anonim

Чайные листья богаты антиоксидантами - веществами, которые нейтрализуют накопленные свободные радикалы в клетках тела и, таким образом, помогают снизить риск многих заболеваний.

Слабый чай может пить каждый. Однако крепкие чаи не рекомендуются маленьким детям, беременным и кормящим женщинам. Это потому, что они содержат значительное количество кофеина. Рекомендуется умеренное количество - до трех-четырех стаканов в день, желательно натощак или как минимум через час после еды.

Регулярное употребление зеленого чая в сочетании с гармоничной жизнью приведет к менее частым заболеваниям. Вот некоторые из преимуществ зеленого чая:

1. Зеленый чай укрепляет дух, поднимает настроение и укрепляет память и мозговую активность;

2. Зеленый чай обладает освежающим и бодрящим действием, помогает при усталости;

3. Зеленый чай обладает способностью защищать зубы от кариеса. Даже некоторые исследования английских ученых подтверждают, что кариес зубов встречается реже у людей, которые пейте зеленый чай ежедневно, в отличие от тех, кто не пьет;

Пить зеленый чай
Пить зеленый чай

4. Зеленый чай поддерживает нормальное функционирование сердца и желудка;

5. Ему удается стимулировать кровообращение и увеличивать энергию;

6. Потребление зеленого чая защищает от злокачественных опухолей. Укрепляет иммунные функции организма и благотворно влияет на защиту от лучевой болезни, радиации и отравлений;

7. Умеет замедлять процесс старения клеток, кроме того способствует омоложению и долголетию;

8. Он содержит множество веществ, необходимых для человеческого организма. Например, содержащийся в нем цинк играет важную роль в правильном течении беременности. По этой причине женщинам не следует прекращать его употребление во время беременности;

9. Очищает кровь от плохого холестерина, а также других вредных веществ и слоев на стенках кровеносных сосудов. Предотвращает и лечит атеросклероз, помогает при повышенном артериальном давлении, а также сердечных проблемах и болезнях;

10. Стимулирует выделительную систему, функции почек и мочевого пузыря;

11. Усиливает двигательные способности тела, укрепляет нашу нервную систему;

12. Зеленый чай может вылечить ожирение. Это также помогает в благоустройстве;

13. Его потребление благотворно влияет на проблемы и болезни глаз и укрепляет глаза;

14. Регулирует баланс между щелочами и кислотами в организме.

Рекомендуемые: