2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Два исследования на животных показали, что употребление черники может помочь нормализовать уровень холестерина и предотвратить риск рака толстой кишки.
Первое исследование проводилось на хомяках, и была назначена черничная диета, через определенный промежуток времени наблюдалось снижение уровня холестерина на 20%. В следующем исследовании 18 крысам вводили токсин, который был разработан для повреждения толстой кишки.
Половине этих лабораторных крыс кормили черникой, после чего в их телах был обнаружен птеростильбен, вещество, обнаруженное в чернике. Крысы, получавшие черничную диету, показали снижение повреждения толстой кишки на 57%, а крысы, которые не получали таких результатов.
Было проведено множество исследований о пользе черники. Они известны как фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов и других фитохимических веществ, снижающих риск некоторых видов рака. Лабораторные исследования подтверждают этот тезис, поскольку эксперименты на животных показали, что потребление черники помогает предотвратить инфекции мочевыводящих путей, болезни сердца, болезнь Альцгеймера и другие травмы, связанные с фазой старения организма.
При всей этой пользе от употребления черники наибольший эффект способствует содержащийся в них птеростильбен. Согласно исследованиям на животных, это вещество защищает от болезней, вызванных старением, снижает уровень холестерина и жира и даже снижает уровень сахара в крови.
Птеростильбен также является антиоксидантом, который содержится в чернике, винограде и клюкве. Он не только эффективно нейтрализует свободные радикалы, но и является отличным средством предотвращения диабета, а также замедляет старение. Ожидается, что вскоре будут разработаны таблетки, содержащие это вещество.
После исследований и результатов, показывающих, что черника содержит в своем составе чрезвычайно полезные и полезные компоненты, ученые рекомендуют, чтобы потребление косточковых фруктов стало повседневной практикой, особенно для людей, больных раком.
Рекомендуемые:
Кукурузное масло снижает уровень холестерина
В последние годы все больше и больше людей интересуются правильным питанием, стараются придерживаться здоровой диеты и стараются быть в курсе качества и состава потребляемых ими продуктов. Одним из наиболее обсуждаемых вопросов в этой связи является холестерин и способы контроля его уровня в организме посредством приема пищи.
Картофель снижает уровень холестерина
Много лет назад люди думали, что картофель - не очень полезная еда. В нем много крахмала и калорий, которые нужно восполнить. С течением времени это оказалось абсолютно неправильным мышлением. Позже было обнаружено, что картофель содержит много незаменимых аминокислот, благодаря которым картофель можно употреблять часто и подавлять чувство голода.
Черника значительно снижает уровень холестерина даже у животных
Эксперименты со свиньями, например, кормление их черникой и ее эквивалентами, показывают, что уровень холестерина снижается, что может быть полезно при проведении различных исследований на людях. Исследование было проведено учеными из сельскохозяйственных кругов Канады и опубликовано в британском продовольственном журнале.
Диета TLC снижает уровень плохого холестерина
Основная цель Диета TLC помогает организму избавиться от плохого холестерина ЛПНП в крови. Исследования в этой области показывают, что всего за 6 недель уровень холестерина падает до 10%, что является отличной профилактикой многих заболеваний.
Черника защищает от рака толстой кишки
Обнаруженные компоненты черники - очень многообещающий прогресс в исследованиях по борьбе с черникой. рак толстой кишки , согласно новому исследованию. Исследователи из американского университета обнаружили ингредиент черники в исследованиях на животных.
