10 напитков перед сном, чтобы сжечь жир на животе

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36

Предлагаем вашему вниманию эти 10 напитков перед сном, которые помогут сжечь жир на животе. Эти домашние напитки помогут вам избавиться от лишнего жира на животе и, самое главное, они будут работать, пока вы спите!

1. Напиток из огурца и имбиря

Этот освежающий напиток перед сном поможет вам сжигать жир во время сна.

Продукты:

• 1 огурец

• небольшой пучок петрушки или кориандра

• 1 лимон

• 1 столовая ложка тертого имбиря

• 1 столовая ложка сока алоэ вера

• ½ стакана воды

Смешайте ингредиенты в блендере и выпейте перед сном. Вы можете употреблять этот напиток каждую ночь в течение одного месяца, после чего можете сделать перерыв на 7 дней. При необходимости можно продолжить еще месяц.

2. Напиток из огурца и лайма

Супер освежающий, этот напиток идеально подходит для жарких летних ночей.

Продукты:

• 1 лайм

• 2 огурца

• 1 большой апельсин

• мед (по вкусу)

• мята (по вкусу)

• один литр газированной воды

Положите один огурец в блендер, а другой нарежьте кружочками. Выжмите сок из апельсина и лайма. Смешайте огурцы, сок цитрусовых и мед в большом кувшине и перемешайте. Добавьте газированную воду и украсьте свежими листьями мяты.

3. Напиток из груши и шалфея

Это может показаться странным сочетанием, но напиток из груши и шалфея творит чудеса с жиром на животе.

Продукты:

• 10 свежих листьев шалфея

• 1 лайм

• 250 мл грушевого сока

• 250 мл газированной воды

• 1 груша

• лед

Лайм нарезать кружочками, а грушу - кубиками. Положите их в кувшин и добавьте листья шалфея, которые вы предварительно растерли в ступке, чтобы раскрыть их аромат. Измельчите лед с помощью кухонного комбайна или измельчителя и добавьте его вместе с грушевым соком и газированной водой к лайму, шалфею и грушам. Перемешайте, подавайте в стакане и наслаждайтесь освежающим вкусом.

4. Напиток с грейпфрутом и корицей

Для этого вечернего напитка смешать сок грейпфрута и сироп корицы с анисом и мятой. Однако нам нужно немного больше времени, чтобы приготовить сироп с корицей на плите, поэтому он не подходит для тех дней, когда мы чувствуем усталость и просто хотим лечь спать. Но вы можете приготовить сироп с корицей заранее и добавить его к другим ингредиентам незадолго до сна.

Продукты:

• 500 мл грейпфрутового сока

• 500 мл газированной воды

• 1 стакан столовой воды

• 2 палочки корицы

• Семена аниса

• мятные листья

• лед

• сахар по вкусу

В подходящую емкость насыпьте сахар, стакан столовой воды и палочки корицы и нагрейте на плите. Тушить пять-десять минут на слабом огне, периодически помешивая, пока сахар полностью не растает. Дайте сиропу остыть, затем смешайте его в кувшине с грейпфрутовым соком и газированной водой. Добавьте лед и украсьте листьями мяты и семенами аниса.

5. Напиток с лимоном и мятой

Этот восхитительный напиток из цитрусовых и мяты готовится быстро и поможет вам избавиться от лишних килограммов во время сна.

Продукты:

• 5 лимонов

• 1 литр газированной воды

• мята

• лед

Выжмите сок из 4 лимонов и нарежьте последний лимон дольками. Смешайте лимонный сок, лед и газированную воду в кувшине и украсьте дольками лимона и листьями мяты.

6. Напиток из индийского лайма и имбиря

Этот напиток из имбиря, лайма и газированной воды своим экзотическим вкусом перенесет вас в Индию на короткую прогулку перед сном.

Продукты:

• 4 шт. Лайм

• тертый имбирь по вкусу

• мята

• 1 литр газированной воды

• ½ стакана водопроводной воды

• лед

• сахар по вкусу

Выжмите сок лайма. Смешайте сахар и водопроводную воду в подходящей посуде и нагрейте на плите, пока сахар не растает. Добавить в сироп тертый имбирь и тушить на плите еще несколько минут. Снимите с огня и дайте сиропу остыть, затем добавьте сок лайма, газированную воду и лед. Украсить листьями мяты и долькой лайма.

7. Безалкогольный яблочный сидр

Этот быстрый и легкий напиток представляет собой прекрасное вкусовое сочетание сладких яблок, лимонного сока и льда.

Продукты:

• 1 литр яблочного сока

• мятные листья

• 100 мл лимонного сока

• 1 лимон

• лед

Лимон нарезаем тонкими ломтиками. Смешайте лимонный сок и яблочный сок в кувшине и добавьте ломтики лимона, листья мяты и лед.

8. Напиток из огурца, лимона и перца

Перец может показаться странным дополнением, но он действительно отлично сочетается с другими ингредиентами этого уникального жиросжигающего напитка перед сном. Перед смешиванием ингредиенты следует оставить на час, поэтому приготовиться к этому напитку стоит немного раньше.

Продукты

• 1 литр газированной воды

• сахар по вкусу

• 3 огурца

• 1 крупный перец - любого цвета на ваш выбор.

• 1 лайм

• 3 лимона

• листья мяты или эстрагона

• лед

Нарезать перец и оба огурца тонкой соломкой. Посыпать сахаром и оставить на час. Нарежьте оставшийся огурец и один лимон. Натереть цедру лайма и выжать сок. Возьмите два других лимона и выдавите их. Положите в кувшин листья мяты или эстрагона. Добавьте цедру лайма и ломтики лимона, огурца и перца. Влейте сок лимона и лайма и добавьте газированную воду. Измельчите лед, добавьте его в кувшин и подавайте.

9. Ананасово-лимонный напиток

Этот освежающий напиток содержит кусочки ананаса и снова употребляется в виде легкого и свежего коктейля перед сном. Для его приготовления сироп нужно приготовить заранее на плите, поэтому лучше делать это в начале дня и хранить напиток в холодильнике перед употреблением.

Продукты:

• 1 литр газированной воды

• 1 лимон

• 1 банка ананаса с кусочками фруктов

• мятные листья

Налейте газированную воду в подходящую емкость и нагрейте на плите до кипения, затем добавьте сахар. Перемешивайте, пока сахар не растает. Натереть цедру лимона и отжать сок, добавить в сироп. Снять с огня.

Процедите сироп через сито и переложите в кувшин. Нарезать ананас кусочками и добавить в напиток. Дайте остыть до комнатной температуры и храните в холодильнике перед употреблением.

10. Напиток из клубники и зелени

Этот летний напиток - волшебное сочетание со вкусом клубники, мяты, эстрагона и лимона.

Продукты

• ½ лимона

• ½ лайма

• мята и эстрагон

• горсть клубники

• 1 литр газированной воды

• 100 мл воды

• лед

Выжмите сок лимона и лайма. Влейте сок цитрусовых и очистите от кожуры в кувшин. Клубнику разрезать пополам, добавить вместе с зеленью в кувшин.

Нагрейте 100 мл воды до горячей, но без кипячения. Добавьте в кувшин горячую воду и дайте ингредиентам покипеть, чтобы они почувствовали их вкус. После того, как напиток остынет до комнатной температуры, снимите кожуру цитрусовых. Добавьте газированную воду и лед. Служите и наследуйте.