2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Исследования показали, что такие продукты, как апельсины, морковь, тыква, папайя, гуава и сладкий картофель, могут снизить риск рака.
Исследователи показали, что апельсины снижают уровень холестерина в крови и ускоряют сжигание жира.
Ежедневное употребление апельсинов резко снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Французское исследование показало, что 2 стакана апельсинового сока за завтраком достаточно, чтобы снизить высокое кровяное давление.
Рекомендуется есть морковь из-за высокого содержания витамина А, замедляющего процессы старения.
По словам профессора Нормана Мейтленда из Йоркского университета, если человек регулярно ест морковь, это значительно снижает риск рака простаты.
Сладкий картофель также содержит большое количество витамина А, а также обладает противовоспалительными свойствами и убивает бактерии, вызывающие прыщи.
Специалисты советуют, чтобы получить достаточно железа, почаще ешьте сладкий картофель. Железо необходимо для того, чтобы у вашего тела было достаточно энергии для производства красных и белых кровяных телец, чтобы быть устойчивым во время стресса и для метаболических функций.
Папайя поддерживает здоровье пищеварительной и иммунной систем, а тыква отлично подходит для поддержания здоровья сердца.
По словам доктора Нам Данга и его команды из Университета Флориды, экстракт листьев тропической папайи может предотвратить 10 видов рака, включая рак шейки матки, рак легких или печени и рак груди.
Преимущество тыквы в том, что ее можно употреблять как в сладком, так и в соленом виде.
Тыква богата цинком, витамином С и бета-керотином, которые помогают ускорить выздоровление в случае болезни.
Тропический плод гуавы богат ликопином - мощным антиоксидантом, борющимся с раком, кроме того, этот фрукт содержит на 63% больше калия, чем бананы.
Рекомендуемые:
Болгарские помидоры защищают от рака
Новое революционное открытие ученых из Института овощных культур Марица в Пловдиве теперь доступно каждому. Это новый сорт оранжево-желтых томатов с высоким содержанием бета-каротина. Бета-каротин - это растительный пигмент, который при накоплении в печени превращается в витамин А.
Помидоры, арбуз и красный грейпфрут защищают от рака простаты
Ценное вещество ликопин, содержащееся в помидорах, обладает удивительной способностью защищать от рака простаты. Информация была опубликована в британской Daily Mail. По мнению ученых с острова, ликопин - один из самых сильных антиоксидантов.
Продукты с селеном защищают нас от коронавируса
Соблюдение безупречной гигиены и ношение медицинской маски - одни из главных рецептов защита от распространенного в настоящее время коронавируса . Помимо этих мер, особое внимание следует уделять нашему питанию, рекомендуют специалисты. Существует связь между дефицитом селена и РНК-вирусами, к которым относятся:
Список продуктов, которые защищают нас от рака
Специалисты считают, что более 50% случаев рака можно предотвратить с помощью правильного питания. Для многих эта идея не годится по финансовым причинам. Правда в том, что существует огромное количество широко доступных продуктов, из которых можно составить противораковое меню и включить в свой рацион.
Продукты, которые защищают нас от болезней
Чтобы уберечься от болезней, достаточно внимательно относиться к своему питанию - есть продукты, защищающие от болезней. Риск хронических заболеваний можно значительно снизить, если регулярно употреблять определенные продукты и напитки.
